Penting untuk memilih tas sekolah anak Anda dengan hati-hati, karena dia akan menggunakannya untuk keseluruhan tahun ajaran
Tahukah Anda bahwa 60% anak membawa tas sekolah yang terlalu berat sebanding dengan berat badan mereka, dan kebanyakan dari mereka tidak membawanya dengan benar? Berikut adalah beberapa contoh perilaku umum dengan konsekuensi berikut:
- membawa bungkus di satu bahu, yang terkadang menyebabkan penyimpangan postural
- Paket yang terlalu berat atau memiliki tali pengikat yang tidak disesuaikan, bagaimanapun juga, anak sering mengkompensasi dengan membungkuk ke depan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan ketegangan di leher dan bahu.
Contents
Apa Yang Harus Dicari Di Tas Sekolah?
Anak-anak ingin “terlihat keren” dan memilih tas paling trendi, namun orang tua harus mendesak agar fungsinya terlihat. Ransel dua tali standar lebih baik dari tas bahu atau tas messenger. Dua tali membantu mendistribusikan berat tas secara merata, dan bukannya menempatkannya seluruhnya di satu bahu.
Tali harus dilapisi untuk kenyamanan, tapi juga selebar mungkin. Tali tipis bisa digali ke bahu anak-anak dan menyebabkan nyeri syaraf. Jika memungkinkan, pilih ransel dengan tali pinggang atau dada yang aman di depan. Ini akan membantu mendistribusikan berat tas lebih banyak lagi.
Akhirnya, tas itu harus sesuai ukuran anak Anda. Hal ini dapat menggoda untuk membeli tas yang lebih besar yang anak Anda bisa “tumbuh menjadi,” tapi ransel besar dapat menyebabkan masalah lebih dari nilai mereka. Anak Anda tidak akan bisa memakai tas dengan benar, dan mungkin tergoda untuk mengepaknya, membuatnya lebih berat dan lebih sulit dibawa. Ransel seharusnya tidak lebih lebar dari dada pemakainya, dan tidak lebih dari batang tubuh mereka (dari bahu ke punggung bagian bawah).
Cara Memakai Ransel Dengan Benar
Menyesuaikan tali pengikat pada tas sekolah dengan panjang yang benar bisa membuat dunia berbeda. Bagian atas tali pengikat harus duduk tidak lebih dari 5 cm di bawah bahu, dan bagian bawah kemasan harus diletakkan di bagian belakang yang kecil. Jika tas menyentuh pantat anak Anda saat mereka berjalan, tali pengikatnya mungkin terlalu lama.
Anak-anak harus selalu membawa ransel mereka menggunakan kedua bahu. Slinging satu tali di atas satu bahu membuat terlalu banyak tekanan pada satu sisi tubuh. Mungkin ini adalah pertengkaran yang berat yang membuat anak-anak dan remaja menjadi lebih tua menggunakan kedua tali pengikat itu, namun orang tua harus mencegah memakai ransel dengan cara ini. Jika Anda bisa membawa anak-anak Anda ke kapal dengan langkah pertama ini, dorong mereka untuk menggunakan tali pinggang atau dada juga.
Memilih Tas Sekolah Yang Tepat
Menggunakan tas sekolah yang tepat dapat mengurangi risiko melukai tulang belakang Anda
Memilih tas sekolah yang tepat sangat mirip dengan membeli sepatu baru. Tas yang bagus harus sesuai dan memberikan dukungan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa banyak anak terus menderita ‘sindrom tas buruk’ yang dapat menyebabkan disfungsi tulang belakang seumur hidup. Sakit punggung hanyalah salah satu tanda tas sekolah malas yang membuat punggung anak Anda melakukan pekerjaan pengerjaan. Sakit otot, sesak dan bahkan mati rasa ada beberapa yang lain.
Cedera ini mempengaruhi anak-anak dari segala umur. Pada tahun 2004, Massey University menemukan bahwa mahasiswa yang lebih muda biasanya memiliki beban lebih berat daripada siswa yang lebih tua. Oleh karena itu anak-anak lebih banyak terpapar pada tahap perkembangannya, yang dapat menyebabkan kompresi dan kelengkungan tulang belakang.
Jika anak Anda membungkuk atau membungkuk, kemungkinannya tas sekolahnya bisa menjadi potensi kerusakan.
Membeli Tas Sekolah Terbaik
Perangkap umum bagi orang tua adalah tekanan untuk membeli mode terbaru dengan mengorbankan kinerja tas. Namun, perancang yang baik menyadari bahwa ransel bisa pintar dalam penampilan dan desain ergonomis. Saat berbelanja tas Spine-Sensitive School, ingat The Triple S :
Ukuran Penting :
Ransel sekolah harus duduk tidak lebih dari 3cm lebih tinggi dari bahu dan tidak lebih rendah dari pinggul. ‘Berinvestasi’ dalam paket besar untuk ‘tumbuh menjadi’ adalah ekonomi palsu. Anak-anak yang berusia lima sampai sepuluh tahun membutuhkan tas berukuran kecil (kecil), sebaiknya dengan gesper pertumbuhan. Ukuran sedang sampai besar hanya cocok untuk anak yang lebih besar, remaja atau remaja.
Dukungan adalah kunci :
Anak-anak tidak boleh membawa lebih dari 10% berat tubuh mereka. Ransel terbaik mengeluarkan beban, tidak menambahnya. Paket cerdas adalah:
- Padded dengan fitur punggung berkontur atau ergonomis agar sesuai dengan tulang belakang dan menyangga benda dari benda tajam. Carilah paket yang memiliki bingkai pendukung internal untuk membantu bantalan beban
- Tali pengikat yang bisa disetel yang juga dilapisi dan melengkung secara ergonomis untuk melindungi ujung saraf dan menghindari chaffing. Pegangan pegangan empuk adalah nilai plus
- Kompartemen Untuk Distribusi Berat Sekalipun
- Disimpan di tempat sehingga berada di bagian atas pinggul dan tetap dekat dengan punggung Anda tanpa terlalu panas. Beberapa tas bahkan memiliki sistem aliran udara anatomis yang mendinginkan punggung anak.
Gaya Masih Diperhitungkan .
Bagaimana anak menilai tas mereka menentukan apakah dan bagaimana mereka akan memakainya. Ransel yang dibuat agar terlihat bagus dan juga yang terakhir cenderung tersandang di atas bahu saja. Merek pintar tahu bagaimana menambahkan sentuhan funky tanpa mengorbankan kain tahan lama. Paket yang layak mendapat jaminan jahitannya, jahitan berdiri sendiri, penutup hujan dan lapisan penutup Lapisan PU.
Fitur
Kantong dan organisasi: Pertimbangkan apa yang dibutuhkan anak Anda, dan konfirmasikan bahwa tas yang Anda pilih memiliki cukup ruang untuk menahannya – dan menjaga agar tetap teratur dan mudah ditemukan.
Bahan:
Meskipun Anda cenderung mengganti tas untuk anak-anak yang lebih muda setiap tahun, Anda masih menginginkan tas yang cukup kokoh untuk bertahan di tahun ajaran. Perhatikan setiap tas dengan hati-hati; pilihlah sesuatu dengan jahitan kokoh, dengan tali dan saku yang menempel erat pada bodi tas. Nylon adalah kain ringan yang kokoh dan tidak terlalu mahal – taruhan terbaik Anda untuk tas yang bagus dengan harga yang pantas.
Berat Tas:
Anda tidak ingin tas itu sendiri terlalu berat, karena hanya menambah berat yang harus dibawa anak Anda.
Tali Dan Bantalan:
Tidak masalah jenis tas yang Anda beli, seharusnya ada tali yang lebar dan empuk untuk mendistribusikan berat badan dan menjaga agar anak Anda tetap nyaman. Jika anak Anda akan membawa lebih banyak beban, bantalan belakang dan sabuk pinggang juga penting.
Potongan Reflektif:
Tali reflektif atau tambalan membantu membuat anak Anda terlihat saat berjalan atau bersepeda . (Namun, cukup sederhana untuk menambahkan tambalan reflektif ke tas yang tidak memilikinya.)
Garansi: Jaminan yang baik adalah tanda kualitas, dan seiring bertambahnya usia anak-anak Anda, Anda pasti menginginkan seseorang untuk memastikan tas mereka bertahan – atau bisa diganti jika tidak.
Daya Tahan
Ransel berkualitas tinggi bisa bertahan bertahun-tahun. Namun bagi seorang anak yang lebih muda, rencanakan untuk mengganti tas itu setiap tahun agar sesuai dengan kebutuhan anak Anda. Ini berarti bahwa sementara Anda ingin menemukan tas yang berkualitas tinggi untuk bertahan di tahun ajaran, Anda tidak ingin melakukan investasi besar di dalamnya. Seiring anak-anak memasuki masa remaja mereka – melewati dorongan pertumbuhan yang sial – Anda dapat mempertimbangkan untuk berinvestasi sedikit lebih banyak dalam tas, dengan harapan bisa bertahan di perguruan tinggi.
Satu-satunya halangan adalah bahwa saat gaya berubah, remaja Anda mungkin tidak senang dengan tas tahun lalu. Pertimbangkan apakah mereka cenderung memegang tas yang sama bertahun-tahun sebelum Anda menghabiskan terlalu banyak untuk satu.
Tip Pengepakan
Dokter menyarankan agar tidak ada yang membawa lebih dari 10 sampai 15 persen berat badan mereka Untuk anak-anak, disarankan agar berat total tas kemasan mereka kurang dari 10 persen.
Kemas ransel anak Anda dengan perlengkapan sekolah mereka dan timbangkan pada skala kamar mandi. Anda mungkin terkejut betapa beratnya itu! Whist beberapa barang dibutuhkan setiap hari, beberapa mungkin perlu beberapa kali dalam seminggu. Dorong anak Anda untuk memanfaatkan nampan meja atau ruang ganti yang tersedia bagi mereka di sekolah untuk menyimpan buku, buku catatan atau sepatu olahraga. Mereka mungkin juga perlu merencanakan jadwal belajar mereka sepanjang minggu untuk menghindari membawa pulang semuanya pada akhir pekan.
Jika paket kurangi masih terlalu berat, beberapa barang bisa dilepas dan dibawa ke pelukan anak. Berat keseluruhan akan sama, tapi akan lebih seimbang untuk membantu menghindari sakit punggung. Buku dan kotak makan adalah pilihan yang baik karena mudah dibawa.
Akhirnya, bungkus tas anak Anda dengan barang-barang terberat-buku, buku tulis, laptop-terdekat dengan punggung mereka. Hal ini memungkinkan distribusi bobot terbaik, dan menempatkan sedikit ketegangan pada bahu.
