Strain , keseleo , dan kontusio adalah cedera umum pada anak-anak yang aktif. Cedera ini serupa, tetapi melibatkan berbagai jenis jaringan tubuh. Sebagian besar cedera ini terjadi selama olahraga atau bermain aktif. Tetapi mereka bisa terjadi kapan saja. Strain, keseleo, atau memar dapat terasa menyakitkan. Dengan perawatan yang tepat, kebanyakan sembuh tanpa masalah yang lama.
Contents
Apa Itu Ketegangan?
Strain adalah cedera pada otot atau tendon (jaringan yang menghubungkan otot ke tulang). Kadang-kadang disebut “otot yang tertarik.” Strain terjadi ketika otot atau tendon diregangkan terlalu jauh atau sebagian robek. Gejala strain adalah rasa sakit, bengkak, dan memiliki masalah bergerak atau menggunakan area yang terluka. Otot hamstring (otot paha), otot betis, dan tendon Achilles biasanya tegang.
Apa Itu Keseleo?
Keseleo adalah cedera pada ligamen (jaringan yang menghubungkan tulang ke tulang lain). Sendi mengandung banyak ligamen. Hasil keseleo ketika sendi diputar atau ditarik dan ligamen membentang atau robek. Gejala keseleo adalah rasa sakit, bengkak, dan memiliki masalah bergerak atau menggunakan area yang terluka. Pergelangan kaki, lutut, dan pergelangan tangan adalah sendi yang paling sering terkilir.
Apa Itu Memar?
Sebuah memar sering disebut memar. Ini adalah cedera pada jaringan yang menyebabkan perdarahan tanpa merusak kulit. Ini sering disebabkan oleh benda tumpul, seperti bola atau kelelawar. Gejala memar adalah perubahan warna kulit, nyeri (yang bisa parah), dan bengkak. Luka memar biasanya tidak serius dan biasanya tidak perlu perawatan medis. Tetapi, memar yang besar, menyakitkan, atau sangat bengkak, atau memar yang membatasi gerakan sendi seperti lutut, harus dilihat oleh penyedia layanan kesehatan.
Apa Tanda Dan Gejala Keseleo :
- Kekakuan atau gerakan menurun
- Nyeri atau nyeri
- Pop menyakitkan yang bisa didengar atau dirasakan
- Bengkak atau memar
- Lutut yang melengkung atau keluar saat anak Anda mencoba berjalan
Bagaimana Keseleo Didiagnosis?
Penyedia layanan kesehatan anak Anda akan menanyakan tentang cedera dan gejala anak Anda, dan memeriksanya. Beri tahu penyedia layanan jika snap atau pop terdengar ketika anak Anda terluka. Penyedia layanan kesehatan anak Anda akan memeriksa gerakan dan kekuatan sendi lututnya. X-ray, CT scan atau MRI mungkin menunjukkan keseleo atau kerusakan lain pada lutut Anda. Anak Anda mungkin diberikan cairan kontras untuk membantu lukanya muncul lebih baik dalam gambar. Beritahu penyedia layanan kesehatan jika anak Anda pernah memiliki reaksi alergi terhadap cairan yang kontras. Jangan masuk ke ruangan MRI dengan logam apa pun. Logam dapat menyebabkan cedera serius. Beri tahu penyedia layanan kesehatan jika anak Anda memiliki logam apa pun di dalam atau di tubuhnya.
Apa Pengobatannya?
Tujuan dari perawatan ini adalah mengembalikan gerakan ke sendi yang terluka. Penilaian awal akan melihat struktur mana yang rusak dan memutuskan metode perawatan yang tepat. X-ray akan sering menunjukkan potongan kecil tulang yang melekat pada ligamen yang rusak. Dokter Bedah akan memberi tahu Anda tentang rencana perawatan yang kemungkinan akan dilakukan oleh ahli terapi ..
Pada fase awal sendi dapat diistirahatkan menggunakan belat atau gips jika ada banyak memar dan pembengkakan. Jika tidak, sendi akan didorong untuk bergerak langsung, ini dilakukan dengan menggunakan latihan spesifik. Pembengkakan akan berkurang seiring waktu tetapi dapat dibantu dengan menggunakan pelenturan kompresi. Langkah-langkah lain mungkin termasuk splints dinamis dan statis , USG dan pijat.
Terapis Anda Akan Memberi Saran Tentang Teknik-Teknik Ini.
Perawatan bedah jarang terjadi tetapi mungkin diperlukan jika salah satu ligamen telah robek dan jika tidak diperbaiki menimbulkan risiko bahwa sendi mungkin tidak sepenuhnya pulih dan pada particluar menjadi tidak stabil dan tidak dapat berfungsi dengan memuaskan.
Cedera ini membutuhkan waktu yang sangat lama untuk sembuh. Khususnya pembengkakan di sekitar sendi bisa berlangsung beberapa bulan. Namun, sebagian besar pasien akan mendapatkan kembali berbagai gerakan.
Salah satu masalah yang diketahui, setelah keseleo apa pun, adalah hilangnya gerakan yang mungkin merupakan kehilangan lentur atau lebih umum pelurusan sendi. Hilangnya pelurusan penuh mungkin ringan dan tidak memerlukan perawatan apa pun, namun jika jari yang keseleo dalam posisi membungkuk yang menyebabkan masalah dengan penggunaan , maka perawatan tambahan dapat membantu. Para terapis akan melakukan program peregangan, pijat dan latihan dikombinasikan dengan penggunaan belat yang dapat memperbaiki situasi. Jika sendi tidak merespon maka pembedahan mungkin diperlukan.
Masalah lain yang kurang umum yang dapat berkembang setelah keseleo sendi, di mana ligamen telah rusak, adalah ketidakstabilan. Ini berarti sendi tidak dapat menahan gaya normal yang diterapkan padanya dan akan memberi jalan. Gejala-gejalanya adalah rasa sakit dan kelemahan yang menyebabkan kesulitan dengan penggunaan tempat bermasalah. Dalam situasi seperti itu, ahli bedah Anda mungkin menyarankan penggunaan splint untuk mendukung sendi atau memperbaiki atau membangun kembali ligamen yang rusak.
Perawatan Terdiri Dari Satu Atau Lebih Dari Yang Berikut:
- BERAS (Yang Berarti Istirahat, Es, Kompresi, Dan Ketinggian)
Beristirahat. Sebisa mungkin, anak tidak boleh menggunakan area yang terluka. Dalam beberapa kasus, anak Anda mungkin diberikan brace atau sling untuk menjaga sendi yang cedera tetap. Anak Anda mungkin juga diberikan kruk untuk menahan beban di kaki atau keseleo pergelangan kaki atau lutut.
- Taruh es di area luka 3 hingga 4 kali sehari selama 20 menit setiap kali. Gunakan kompres es atau kantong kacang polong beku yang dibungkus dengan handuk tipis. Jangan pernah menaruh es langsung di kulit anak Anda.
Kompresi. Jika diinstruksikan, lilitkan area tersebut untuk menjaga bengkak ke bawah. Gunakan perban elastis. Lakukan ini hanya seperti yang diperintahkan oleh penyedia layanan kesehatan anak Anda.
- Minta anak Anda mengangkat bagian tubuh yang cedera di atas tingkat jantungnya.
- Obat-obatan untuk meredakan peradangan dan nyeri. Ini kemungkinan adalah NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid). NSAID termasuk ibuprofen dan naproxen. Berikan obat-obatan ini hanya kepada anak Anda seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan anak Anda.
- Terapi fisik (PT) untuk memperkuat area yang terluka. Ini sangat membantu untuk strain sedang atau berat.
- Pengecoran area yang terkena untuk tetap diam dan memungkinkan strain atau keseleo untuk menyembuhkan.
- Pembedahan mungkin diperlukan jika ketegangan atau keseleo parah dan ada robek. Selama operasi, otot robek, tendon, atau ligamen diperbaiki.
Apa Masalah Jangka Panjangnya?
Jika dibiarkan sembuh, kebanyakan strain, keseleo, dan kontusio tidak menyebabkan masalah lebih lanjut. Strain atau keseleo yang tidak diobati dan tidak sembuh dengan benar dapat menyebabkan rasa sakit atau kekakuan yang tidak hilang. Pastikan untuk mengikuti rencana perawatan anak Anda. Penyedia layanan kesehatan anak Anda dapat memberi tahu Anda lebih banyak tentang hasil yang diharapkan berdasarkan cedera anak Anda.
Pencegahan
Pelatihan otot, peregangan, dan latihan stabilitas adalah semua langkah penting untuk mencegah ketegangan karena otot-otot mereka tetap kuat dan lentur. Seorang profesional medis harus dikonsultasikan untuk latihan terbaik. Tenaga medis akan mempertimbangkan jenis olahraga dan kegiatan yang diminati oleh seseorang untuk mendapatkan rekomendasi pelatihan terbaik.
Latihan pemanasan, seperti joging ringan, sebelum aktivitas berat juga dapat membantu menghindari keseleo. Juga, hindari berlari, berolahraga atau bermain olahraga ketika lelah atau kesakitan.
