Menyusui, salah satu tindakan paling alami di dunia, membutuhkan latihan. Belajar bagaimana memegang dan mendukung bayi Anda dalam posisi yang nyaman untuk Anda meminta koordinasi – dan kesabaran.
Namun, menemukan pegangan perawatan yang sesuai untuk Anda dan bayi Anda layak dilakukan. Lagipula, kalian berdua akan menghabiskan berjam-jam setiap hari menyusui .
Contents
Cara Posisi Dudukannya Tahan
Posisi menyusui klasik ini mengharuskan Anda untuk membungkus kepala bayi Anda dengan lekuk lengan Anda. Duduklah di kursi yang memiliki sandaran tangan pendukung atau di tempat tidur dengan banyak bantal. Istirahatkan kaki Anda di bangku, meja kopi, atau permukaan terangkat lainnya untuk menghindari bersandar ke arah bayi Anda.
Tahan dia di pangkuan Anda (atau di atas bantal di pangkuan Anda) sehingga dia berbaring miring dengan muka, perut, dan lutut menghadap Anda langsung. Tuck lengan bawahnya di bawah tubuh Anda sendiri.
Jika dia menyusui di payudara kanan, pindahkan kepalanya ke lekuk lengan kananmu.
Perluas lengan bawah dan tangan ke bawah punggungnya untuk menopang leher, tulang belakang, dan bagian bawahnya. Amankan lututnya ke tubuh Anda, di seberang atau di bawah payudara kiri Anda. Dia harus berbaring secara horisontal, atau sedikit miring.
Cara Penutup Silang
Juga dikenal sebagai pegangan silang, posisi ini berbeda dari pegangan induk sehingga Anda tidak mendukung kepala bayi Anda dengan lekuk lengan Anda. Sebagai gantinya, peran peralihan senjata Anda.
Jika Anda menyusui dari payudara kanan Anda, gunakan tangan kiri dan lengan untuk menahan bayi Anda. Putar tubuhnya sehingga dadanya dan perutnya langsung menghadap Anda. Dengan ibu jari dan jari di belakang kepala dan di bawah telinganya, mintalah mulut ke payudara Anda.
Terbaik untuk: Penangguhan ini dapat bekerja dengan baik untuk bayi kecil dan bayi yang mengalami masalah saat menempel .
Cara Posisi Berbaring
Untuk menyusui sambil berbaring miring di tempat tidur, mintalah pasangan atau pembantu untuk meletakkan beberapa bantal di belakang punggung Anda untuk mendapat dukungan. Anda bisa meletakkan bantal di bawah kepala dan bahu, dan satu di antara lutut bengkok Anda juga. Tujuannya adalah untuk menjaga punggung dan pinggul Anda dalam garis lurus.
Dengan bayi Anda menghadap Anda, menariknya mendekat dan memeluk kepalanya dengan tangan lengan bawah Anda. Atau, ayolah kepalanya dengan lengan atas Anda, letakkan lengan bawah Anda di bawah kepala Anda, menyingkir.
Jika bayi Anda perlu lebih tinggi dan lebih dekat ke payudara Anda, letakkan bantal kecil atau selimut yang terlipat di bawah kepalanya. Dia seharusnya tidak berusaha keras mencapai puting susu Anda, dan Anda seharusnya tidak membungkuk ke arahnya. Anda mungkin perlu mengangkat payudara Anda, dengan jari-jari Anda di bawahnya, sehingga ia bisa mencapai dengan nyaman.
Yang terbaik untuk: Anda mungkin ingin perawat berbaring jika Anda pulih dari operasi caesar atau persalinan yang sulit, duduk tidak nyaman, atau Anda sedang menyusui di tempat tidur di malam hari atau siang hari.
Mengetahui Cara Menyusui
- Jika menyusui terasa agak canggung pada awalnya, jangan khawatir. Menyusui adalah keterampilan yang Anda dan bayi Anda pelajari bersama, dan butuh waktu untuk membiasakan diri.
- Ada banyak posisi berbeda yang bisa Anda gunakan untuk menyusui. Anda hanya perlu memeriksa hal-hal berikut:
- Apakah kau nyaman? It’s worth mendapatkan nyaman sebelum feed. Gunakan bantal atau bantal jika perlu. Bahu dan lengan Anda harus rileks.
- Apakah kepala dan tubuh bayi Anda lurus? (Sulit bagi bayi Anda untuk menelan jika kepala dan leher mereka dipelintir.)
- Apakah Anda memegangi bayi Anda dekat dengan Anda, menghadap payudara Anda? Dengan menopang leher, bahu dan punggung mereka, memungkinkan mereka memiringkan kepala ke belakang dan menelan dengan mudah.
- Selalu bawa bayi Anda ke payudara daripada mencondongkan tubuh ke depan untuk ‘mengeposkan’ payudara Anda ke mulut bayi Anda, karena hal ini dapat menyebabkan keterikatan yang buruk.
- Bayi Anda perlu mendapatkan seteguk payudara yang besar. Menempatkan bayi Anda dengan tingkat hidung mereka dengan puting susu Anda akan mendorong mereka untuk membuka mulut mereka lebar dan menempel ke payudara dengan baik.
- Hindari memegang bagian belakang kepala bayi Anda, sehingga kepala mereka bisa kembali ke belakang. Dengan cara ini puting susu Anda melewati atap mulut mereka yang keras dan berakhir di belakang mulut mereka melawan langit-langit lunak.
Mengetahui Apakah Bayi Anda Mendapatkan Cukup ASI?
Bayi Anda akan tampak puas dan puas setelah kebanyakan menyusui.
Mereka harus sehat dan bertambah berat badan (meski normal bagi bayi untuk menurunkan berat badan sedikit pada hari-hari pertama setelah kelahiran). Bicaralah dengan bidan atau pengunjung kesehatan Anda jika Anda khawatir bayi Anda tidak bertambah berat badan dan tidak tenang selama atau setelah menyusui.Setelah beberapa hari pertama, bayi Anda harus memiliki setidaknya enam popok basah setiap hari.
Periksa Kenyamanan Anda
Baik Anda Dan Bayi Anda Harus Merasa Nyaman Baik Selama Dan Setelah Menyusui.
Selama makan – Sedikit ketidaknyamanan pada awalnya tidak apa-apa. Tapi jika bayi Anda sudah di payudara lebih dari beberapa detik dan itu masih terasa sakit, atau jika Anda mendapati diri Anda, lihat bagaimana posisi Anda, dan coba lagi. Bayi Anda membutuhkan kait yang baik untuk mendapatkan susu maksimal, dan Anda memerlukan kait yang bagus untuk ketidaknyamanan minimum.
Antara makan – Anda mungkin kadang merasa payudara Anda semakin kenyal saat saatnya menyusui. Beberapa ibu bisa merasakan sensasi kesemutan di payudara mereka hanya dengan memikirkan bayi mereka atau mendengar tangisan bayi lainnya. Anda bahkan mungkin membocorkan sedikit susu di antara menyusui. Ini adalah tanda normal. Tapi jika payudara Anda terasa sakit, pegal, gatal, panas, atau terbakar, atau Anda merasakan benjolan keras yang tidak bisa dipijat keluar, segera hubungi dokter atau perawat. Ini bisa jadi tanda infeksi. Terlepas dari diagnosisnya, biarpun Anda diberi resep obat, tetap menyusui. Mengapa? Melanjutkan menyusui membuat susu bergerak melalui payudara, yang membantu proses penyembuhan dan mempercepat pemulihan.
Terkadang, bahkan saat Anda melakukan segalanya dengan benar dan kait terlihat bagus, Anda mungkin masih mengalami rasa sakit. Ingat, rasa sakit adalah bendera merah. Jadi carilah bantuan dari ahli menyusui, dokter, atau perawat.
Kiat sukses
Jangan takut untuk kembali mengunci, beberapa kali jika Anda perlu, jika Anda mengalami rasa sakit sejak awal menyusui.
Anda dan bayi Anda akan tahu kait yang bagus saat memilikinya. Anda akan merasakan tarikan yang lembut dan bebas rasa sakit dan bayi Anda akan mendapatkan lebih banyak susu.
Beberapa nyeri puting susu pada beberapa hari pertama menyusui bisa normal. Sakit yang berkepanjangan atau menyiksa dan puting susu berdarah tidak normal namun bisa diatasi dengan mengikuti rencana perawatan selama beberapa hari. Anda akan kembali ke jalur dalam waktu singkat.
