Pijat adalah cara yang indah bagi Anda untuk mengekspresikan cinta dan merawat bayi Anda. Pijat dapat menenangkan bayi Anda dan membantunya untuk tidur .
Pijat memiliki banyak manfaat tambahan untuk bayi Anda, termasuk meningkatkan berat badan, membantu pencernaan, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi rasa sakit gigi. Pijat adalah cara yang bagus bagi Anda dan pasangan untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda , dan Anda juga dapat merasakannya santai!
Contents
Apa Itu Pijat Bayi?
Ini persis seperti yang terdengar: orangtua memijat bayi, apakah di perut, wajah, leher, punggung atau perut. “Pijatan bayi atau pijat bayi adalah cara bagi orangtua untuk menjalin ikatan dengan bayi mereka yang baru lahir dan membantu merangsang pertumbuhan dan perkembangan melalui sentuhan lembut, ahli terapi pijat berlisensi dan pemilik Klinik Pijat Tampa , yang mengkhususkan diri dalam pijat orang dewasa dan pediatrik.
Jika Anda bertanya-tanya berapa usia untuk memulai pijatan bayi, tidak masalah untuk memulai setelah lahir, segera setelah bayi secara medis dibersihkan untuk ditangani — dan semakin cepat, semakin baik. “Waktu terbaik untuk memulai pijat bayi adalah dalam tiga bulan pertama, saat bayi mulai mengembangkan kemampuan fisik dan intelektual yang penting, termasuk keterampilan motorik,” kata Bosco. “Teknik pijat bayi akan sangat ringan dan lembut.” Tujuannya adalah untuk membuat bayi merasa nyaman dan akrab dengan sentuhan Anda.
Manfaat Pijat Bayi Juga Membawa Keuntungan Fisik Yang Nyata:
- Mengurangi gas pada bayi kolik. Pijat perut (lihat di bawah) dapat membantu pencernaan dan membantu bayi memindahkan isi usus selama perjalanan mereka melalui usus besar, kata Millhouse.
- Peningkatan tonus dan jangkauan otot. Dengan menggerakkan dan mengedarkan otot-otot bayi, Anda mencegah atrofi dan membantunya mengembangkan kekuatan dan keterampilan motorik, kata Bosco.
- Perkembangan otak. Ketika Anda memijat bayi, Anda meningkatkan kesadarannya tentang posisi dan gerakan tubuh, kata Bosco. Ini memungkinkan tubuh menjadi lebih terintegrasi secara fisik.
- Peningkatan fokus dan kontak mata. Dengan ikat pinggang dan pijat teratur, bayi dapat berlatih kontak mata. Terlebih lagi, mempertahankan kontak mata saat memijat bayi terlalu bersemangat membantu dia tetap hadir pada saat ini, kata Bosco.
- Peningkatan koneksi neuromuskular. “Bayi harus belajar tentang semua bagian tubuh mereka yang berbeda dan bagaimana mengendalikannya,” kata Millhouse. Dengan pijatan bayi, bayi menjadi lebih sadar akan koneksi sensorik dan di mana dia berada di luar angkasa. Itu, pada gilirannya, mempengaruhi bagaimana dia bergerak.
- Sistem kekebalan yang sehat. Percaya atau tidak, pijat bayi dapat membantu mengurangi masuk angin . “Pijat meningkatkan jumlah sel darah putih kami, sehingga meningkatkan respon imun,” kata Bosco. Ini juga membantu dalam aliran limfatik, yang dapat membantu melawan infeksi.
- Suasana hati membaik. Ada alasan bagus si kecil tersenyum setelah pijatan bayi: Endorfin — Anda tahu, hormon-hormon bahagia itu — dilepaskan sebagai respons terhadap sentuhan terapeutik, kata Millhouse. Pada saat yang sama, hormon stres kortisol berkurang. “Tanggapan melawan-atau-penerbangan mati dan respon relaksasi dirangsang,” Millhouse menjelaskan. “Bayi yang stres yang tidak bertambah berat badannya mungkin mulai berkembang dan memakai ons dan pound.”
- Tidur lebih baik. “Waktu tidur adalah pilihan yang populer karena pijat sangat rileks,” kata Millhouse. Seiring waktu, bayi mulai mengantisipasi kegiatan yang dijadwalkan, yang dapat mengarah pada pemahaman yang pertama kali datang mandi, kemudian cerita, lalu pijat, lalu menyusui / botol, lalu tidur.
Apakah Saya Membutuhkan Baby Massage Oil?
Meskipun Anda tidak membutuhkan minyak pijat bayi, menggunakan minyak pijat dapat membuat pengalaman lebih nyaman dan menyenangkan, karena mengurangi gesekan di antara kulit.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Indian Pediatrics , jenis minyak pijat yang Anda gunakan dapat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan bayi Anda. Para peneliti menemukan bahwa ketika minyak kelapa (sebagai lawan dari minyak mineral) digunakan, bayi (baik prematur dan penuh waktu) memperoleh lebih banyak berat badan.
Penelitian terbaru dari Universitas Manchester juga mempelajari peran minyak yang digunakan dalam pijat bayi, dan menemukan bahwa minyak zaitun dan minyak bunga matahari tampaknya memecah fungsi sawar kulit bayi. Bayi yang dipijat dengan minyak ini lebih berisiko mengalami kondisi kulit seperti bayi eksim .
Minyak Pijat Bayi Terbaik
Minyak kelapa : Ya, cukup gunakan sedikit minyak kelapa untuk minyak pijat Anda. Bayi tidak perlu mewah! Minyak kelapa bersifat antimikroba, anti-bakteri, anti-jamur, dan antiviral. Saya menyimpan botol kecil di laci bayi saya, karena saya juga menggunakan minyak kelapa untuk krim popok. ( Ini merek favorit saya .)
Whipped Shea Butter dengan minyak kelapa : Jika bayi Anda memiliki kulit yang lebih kering, shea butter membantu untuk melembabkan dan menyegel kelembapan. Krim kocok ini dicampur dengan minyak kelapa untuk manfaat tambahan. Tidak ada bahan lain.
YL Seedlings : Jika Anda menginginkan sesuatu untuk ditambahkan dalam nilai terapi dari minyak esensial, cobalah minyak pijat bayi yang lembut dan bergizi ini.
Menggunakan Minyak Esensial
Jangan pernah mengoleskan minyak esensial murni ke kulit bayi — mereka terlalu pekat dan dapat menyebabkan reaksi alergi, iritasi kulit, atau respons detoksifikasi. Selalu pastikan rasio pengenceran yang tepat ketika menggunakan minyak esensial dekat atau untuk anak-anak. Paling baik digunakan sesekali dibandingkan setiap hari.
Bagaimana Saya Harus Memijat Bayi Saya?
Untuk beberapa kali pertama, Anda mungkin hanya ingin memijat kaki bayi Anda sampai ia terbiasa dengan sensasinya. Ini adalah tempat yang baik untuk memulai karena bayi Anda terbiasa dengan kakinya yang disentuh saat mengganti popok .
Kemudian cobalah untuk mengikuti pola rutin, mungkin memijat kaki bayi Anda sebelum lengan, tangan, dan tubuhnya. Bayi Anda akan menghargai rutinitas. Dia akan merasa nyaman mengetahui apa yang akan terjadi selanjutnya.
Untuk mempelajari rutinitas pijat, Anda dapat bertanya kepada pengunjung kesehatan Anda apakah ada klinik atau pusat anak-anak di dekat Anda yang menjalankan kursus pijat bayi.
- Jika Anda ingin memulai lebih cepat, lihat panduan langkah demi langkah kami , atau ikuti rutinitas ini:
- Hangatkan sedikit minyak atau krim di tangan Anda dengan menggosoknya di antara telapak tangan.
- Dengan lembut gosokkan ke kulit bayi Anda, dimulai dengan kakinya.
- Kerjakan kaki Anda ke atas, dengan ringan meremas betis dan pahanya.
- Untuk dada dan perut bayi Anda, dengan lembut letakkan kedua telapak tangan pada bagian tengah tubuhnya. Rentangkan tangan Anda ke samping, seolah-olah meratakan halaman-halaman buku.
- Dengan tangan Anda masih datar, gunakan ujung jari Anda untuk menggores ke luar dalam lingkaran kecil.
- Teruslah selama bayi Anda tampaknya menikmatinya.
Membaca isyarat bayi Anda adalah aspek yang paling penting dari pijat. Bayi Anda akan memberi tahu Anda kapan pijatan harus berakhir dan mana yang disukai atau tidak disukai. Jika bayi Anda mulai menangis selama pijatan, ia memberi tahu Anda bahwa ia sudah merasa cukup.
Berapa Banyak Tekanan Yang Terlalu Banyak?
Khawatir Anda mungkin menyakiti bayi dengan tangan yang berat? Anda selalu dapat meminta dokter anak Anda atau profesional pijatan bayi untuk menunjukkan kepada Anda jumlah tekanan yang tepat untuk diterapkan. “Dibandingkan dengan pijat orang dewasa, pijat bayi sangat lembut,” kata Bosco. “Bayi sangat sensitif dan sensitif, sehingga teknik pijatannya sangat menyentuh, membelai, meregangkan dan mencintai. Untuk tekanan pijat, saya suka orang tua membayangkan memijat bola kapas. ”Karena struktur fisik bayi rapuh, pijatan super ringan adalah semua yang diperlukan agar efektif.
Cara Efektif Memijat Bayi
Sekarang setelah Anda mengetahui semua aturan umum pijat bayi, berikut beberapa teknik untuk mencoba si kecil.
- Untuk pijat seluruh tubuh: Bergerak dari kepala hingga ujung kaki dan turunkan tubuh bayi, kata Ganjian. Mulailah dengan memijat dahi, alis, pipi, bibir, dagu, telinga dan punggung kulit kepala, lalu naik dan turun ke depan dan belakang leher, punggung atas, bahu, dada dan perut, diikuti oleh lengan, punggung bawah, pinggul, pantat, kaki, dan kaki. Jangan lupakan jari-jari kaki itu!
- Untuk membantu mengembangkan keterampilan motorik: “Orang tua dapat menyentuh tangan kiri bayi ke kaki kanannya dan sebaliknya,” kata Bosco.
- Untuk pencernaan yang lebih baik: Gerakkan perut dengan gerakan melingkar. “Stroke searah jarum jam akan membantu meringankan sembelit , sedangkan pukulan berlawanan arah jarum jam akan membantu dengan diare,” kata Bosco. “Petunjuk ini mengikuti jalur alami dari saluran usus di tubuh manusia.” Orang tua semula harus mulai dengan mengelus area samping lambung, bukan langsung di atas karena itu adalah area sensitif. Setelah bayi merasa nyaman, Anda bisa mulai menggerakkan seluruh perut. Hindari tunggul tali pusat untuk mencegah pencambukan. “Perhatikan apa yang Anda rasakan dan bagaimana reaksi bayi,” kata Bosco. “Kenali tubuh bayi. Keakraban tidak hanya untuk bayi untuk belajar tetapi juga untuk orang tua. ”
- Untuk tidur yang lebih baik: Pijat bagian depan dan belakang telinga. Ini mengaktifkan saraf vagus, yang menyebabkan tubuh rileks. ”
- Untuk bersantai atau memanjakan bayi: Orang tua dapat membawa keadaan relaks, seperti ketika bersiap untuk tidur, dengan perlahan-lahan menggerakkan jari-jari mereka ke lengan dan kaki bayi, ke arah yang jauh dari hati. Dengan lembut pijat otot-otot ke arah jantung untuk membawa pada bangun atau peningkatan energi.
- Untuk gerakan rentang gerak (ROM): Buat lingkaran dengan lengan dan kaki bayi, serta menyatukan dan memisahkannya, ”kata Bosco. “Ini membantu meningkatkan keterampilan motorik dan meningkatkan aliran darah ke otot, akhirnya memperkuat bayi.”
Adakah Waktu Ketika Pijat Bayi Harus Dihindari?
Anda tidak boleh membangunkan bayi untuk dipijat. Bahkan jika Anda telah membayar untuk kelas, sebaiknya biarkan mereka tidur. Anda masih bisa menonton dan belajar atau mungkin ada boneka yang bisa Anda praktekkan saat bayi Anda tidur
Ikuti isyarat bayi Anda. Jika dia terlihat gelisah atau sepertinya tidak ingin disentuh, jangan memaksanya. Ini seharusnya menjadi pengalaman yang penuh cinta, ikatan, dan santai yang tidak akan terjadi jika dia sedang tidak mood!
Jika bayi Anda lahir prematur atau menderita kondisi medis seperti cerebral palsy, Anda harus memeriksakan diri ke pengunjung kesehatan atau GP sebelum memulai, tetapi hampir semua bayi dapat dipijat.