Memiliki puting sakit setelah ovulasi atau nyeri payudara selama ovulasi, hal itu dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Kabar baiknya adalah tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena itu normal untuk banyak wanita
Payudara Anda mungkin menjadi sakit. Alasan nyeri payudara dikaitkan langsung dengan dua hormon reproduksi: estrogen dan progesteron. Hormon-hormon ini, terutama progesteron, adalah alasan mengapa payudara dan puting Anda terasa sakit.
Contents
Ovulasi Terjadi Karena Satu Alasan Utama: Bereproduksi.
- Bahkan jika Anda tidak berniat hamil , tubuh Anda sedang mempersiapkan diri untuk kehamilan hanya jika itu memang terjadi. Kadar progesteron meningkat sebagai akibatnya, menyebabkan tubuh mulai menahan air (perasaan kembung dan terlihat).
Payudara Adalah Area Pertama Yang Membengkak.
- Air di dalam payudara akan menyebabkan mereka sedikit meregang dan menjadi sensitif. Jumlah progesteron akan menentukan tingkat sensitivitas yang dirasakan di payudara dan daerah sekitarnya.
- Makanan yang Anda makan, seperti garam atau kafein, dapat menyebabkan pembengkakan dan retensi air menjadi lebih buruk.
Tanda Dan Gejala
Nyeri puting adalah nyeri yang terjadi pada jaringan payudara di sekitar area puting. Nyeri puting dapat dikaitkan dengan gejala dan tanda lain yang mungkin termasuk nyeri payudara , kotoran puting , benjolan atau massa payudara , gatal , atau perubahan kulit. Kanker payudara biasanya tidak menyebabkan nyeri puting atau nyeri pada payudara ,
meskipun kanker payudara inflamasi dapat dikaitkan dengan kemerahan, kehangatan, dan pembengkakan payudara . Infeksi kulit payudara atau jaringan payudara itu sendiri dapat menyebabkan nyeri puting. Traumadari asal mana saja, termasuk aktivitas seksual atau pakaian ketat yang ketat atau tidak pas, dapat mengiritasi kulit puting, yang menyebabkan rasa sakit atau pegal.
Menyusui dalam beberapa kasus dapat menyebabkan lecet atau pecahnya puting yang mungkin perih. Payudara secara keseluruhan, termasuk putingnya, mungkin terasa sakit atau lunak pada waktu-waktu tertentu dalam siklus menstruasi (biasanya tepat sebelum dimulainya periode menstruasi ) atau pada awal kehamilan .
Apa Artinya Ketika Puting Anda Sakit
Perkembangan Payudara Dan Pubertas
Perkembangan payudara adalah salah satu tanda pertama pubertas, yang merupakan waktu pertumbuhan dan perubahan hormonal yang besar dalam tubuh gadis itu. Kelenjar payudara dan jaringan lemak mulai tumbuh dan putingnya mulai membesar dan membengkak.
Perubahan-perubahan hormonal dan fisik ini dapat menyebabkan payudara dan puting menjadi sangat sensitif dan menyakitkan. Ketika periode menstruasi pertama terjadi, rasa sakit bahkan bisa meningkat.
Ovulasi
Ovulasi biasanya terjadi di tengah siklus menstruasi wanita, meskipun mungkin bervariasi dari wanita ke wanita. Banyak wanita mengalami nyeri payudara dan puting sebelum, selama dan setelah ovulasi, karena peningkatan kadar hormon estrogen dan progesteron.
- Selama ovulasi, tubuh mulai mempersiapkan diri untuk kemungkinan kehamilan dengan memperbesar kelenjar susu (kelenjar yang menghasilkan susu), dan ini dapat menyebabkan nyeri dan nyeri payudara dan puting.
- Peningkatan hormon progesteron pasca-ovulasi malah menyebabkan retensi air dalam tubuh. Alasan utama untuk ini adalah menyiapkan uterus untuk kemungkinan konsepsi dan kehamilan dan membuatnya siap untuk menjadi tuan rumah embrio. Pada periode ini rahim, pada kenyataannya, menjadi penuh dengan air dan makanan. Sayangnya, air juga tertahan di jaringan payudara, menyebabkan mereka meregang dan sakit. Ini adalah alasan puting menjadi perih dan menyakitkan.
Kehamilan
Selama kehamilan, kadar estrogen dan progesteron terus meningkat dan ini juga menyebabkan payudara dan puting menjadi lebih sensitif dan menyakitkan.
Bahkan, kadar estrogen yang tinggi menyebabkan pembesaran payudara dengan meningkatkan jumlah jaringan payudara, sementara tingkat progesteron yang tinggi membuat payudara penuh dengan air. Semua perubahan ini membantu mempersiapkan payudara untuk menyusui.
Premenstrual Syndrome (Pms)
Dominasi estrogen dan defisiensi progesteron adalah penyebab utama nyeri payudara dan puting susu selama PMS. Pada periode ini, kadar progesteron dalam tubuh Anda tidak cukup tinggi untuk menyeimbangkan hormon estrogen, dan ini dapat menyebabkan banyak gangguan fisik dan psikologis.
Peningkatan kadar estrogen, pada kenyataannya, bertanggung jawab untuk banyak gejala PMS seperti perubahan suasana hati, kembung, kram, sakit kepala, dan payudara serta kelembutan puting.
Menopausal Syndrome
Sindrom menopause disebabkan oleh kadar hormon yang berfluktuasi liar, yang dapat menyebabkan banyak kondisi fisik dan psikologis seperti nyeri payudara, menstruasi tidak teratur, hot flashes, sakit kepala, kenaikan berat badan, kembung, perubahan suasana hati, dll.
Menopause terjadi ketika wanita secara permanen berhenti menstruasi dan berovulasi. Dalam periode hidupnya ini, jumlah progesteron yang sangat sedikit diproduksi di dalam tubuh, sementara estrogen yang berlebihan cukup umum. Ini bisa menyebabkan payudara yang sangat menyakitkan dan puting yang sangat sakit.
Namun, perubahan besar yang terjadi pada tubuh wanita selama menopause nanti juga akan menyebabkan penurunan kadar estrogen yang signifikan, menyebabkan tekanan fisik dan mental lainnya yang akan hilang seiring waktu.
Penyebab Puting Sakit
Latch yang Salah: Jika bayi Anda tidak menempel dengan benar , puting sakit sering hasilnya.
Payudara Pembengkakan: Payudara yang keras dan bengkak bisa menjadi sangat lembut, terutama selama penguncian.
Mastitis: Nyeri dapat disebabkan oleh peradangan atau infeksi pada payudara .
Blebs: Bleb adalah bintik-bintik putih kecil pada puting yang dapat menyebabkan nyeri puting ekstrem bagi sebagian wanita.
Nipple Blister: Lepuh dapat terbentuk pada puting, merusak kulit dan menyebabkan rasa sakit.
Vasospasme: Vasospasme terjadi ketika pembuluh darah di puting meremas dan memotong aliran darah, menyebabkan puting susu yang menyakitkan .
Pompa Payudara: Menggunakan pompa payudara secara tidak benar dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan payudara Anda .
Bayi Dengan Daya Hisap Kuat: Sedot kuat dan agresif dapat menyakiti puting sensitif.
Thrush: Sebuah infeksi jamur dapat menyebabkan nyeri, terbakar, kemerahan dan gatal-gatal.
Udara Kering: Udara di iklim tertentu atau selama musim dingin dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, pecah-pecah pada payudara dan puting.
Eksim, Psoriasis, dan Dermatitis: Kondisi kulit ini dapat menyebabkan bercak kering yang pecah dan berdarah.
Gigi Bayi: Beberapa bayi menjepit atau menggigit payudara saat mereka sedang tumbuh gigi; ini dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan pecah di kulit.
Kehamilan Baru: Puting empuk sering terjadi pada kehamilan, terutama pada trimester pertama. Jika Anda menyusui selama kehamilan, Anda mungkin harus berurusan dengan puting sakit untuk sementara waktu.
Pengobatan
Jangan berhenti menyusui. Aman untuk menyusui bahkan jika puting Anda retak dan berdarah: bayi Anda tidak akan dirugikan jika ia menelan darah saat ia menyusui . Melanjutkan untuk menyusui juga membantu membangun dan menjaga suplai ASI Anda sambil mencegah pembengkakan, menyumbat saluran , bleb, dan mastitis.
Pastikan bayi Anda menempel pada payudara Anda dengan benar. Kait yang salah sering menjadi alasan utama munculnya puting yang sakit.
Mulailah menyusui pada payudara dengan puting yang tidak terlalu sakit atau tidak sakit. Setelah makan dimulai, let-down telah terjadi, dan bayi tidak terlalu lapar secara agresif, beralih ke payudara dengan puting yang sakit. Setelah puting Anda tidak lagi sakit, kembali ke bergantian payudara yang Anda mulai setiap makan dengan.
Gosok puting dan areola dengan ASI Anda setelah menyusui untuk melembabkan dan meredakan puting yang sakit. Jika memungkinkan, terus puting Anda terbuka dan biarkan mereka mengering.
Tanyakan kepada dokter atau konsultan laktasi apakah Anda dapat mencoba produk lanolin kelas medis yang dimurnikan atau Dr. Jack Newman All Purpose Nipple Ointment setelah menyusui untuk melembabkan dan melindungi puting Anda di antara menyusui. Jangan menggunakan lotion, krim atau salep lain tanpa terlebih dahulu mendiskusikannya dengan dokter atau konsultan laktasi Anda, karena tidak semua produk aman untuk bayi Anda, dan beberapa dapat menyebabkan iritasi yang lebih parah pada kulit Anda.
Jangan gunakan krim atau semprotan mati rasa untuk membantu rasa sakit, karena dapat menyebabkan mati rasa di mulut bayi dan mengganggu kekecewaan.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengambil over the counter pain reliever untuk membantu mengurangi rasa sakit saat Anda menyusui.
Bantalan hidrogel dapat didinginkan di lemari es atau freezer dan kemudian ditempatkan di payudara Anda setelah disusui untuk membantu menyembuhkan dan menenangkan puting Anda.
Temui dokter atau dokter kulit Anda jika Anda memiliki bercak ruam atau bersisik pada kulit Anda. Kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis mungkin perlu diobati dengan steroid, sementara sariawan perlu diobati dengan obat antijamur.
Jika Anda memiliki bayi lagi, Anda dapat terus menyusui saat Anda hamil, selama Anda tidak berisiko tinggi dan dokter Anda tidak menyarankan untuk tidak menyusui. Puting Anda mungkin tetap sakit sepanjang trimester pertama Anda atau bahkan lebih lama.
Jika Anda perlu berhenti menyusui dari satu sisi untuk memungkinkan puting untuk sembuh, Anda harus terus menyusui dari sisi lain. Nyatakan atau pompa susu dari payudara yang sakit untuk mencegah pembengkakan, blebs, saluran yang ditancapkan dan penurunan suplai ASI Anda.
Jika Anda harus berhenti menyusui dari kedua payudara, ekspresikan atau pompa ASI Anda sangat sering untuk menjaga pasokan ASI Anda. Anda mungkin juga ingin menggunakan metode pemberian makan alternatif , seperti memberi makan dengan jari atau memberi makan cangkir, selama waktu Anda tidak menyusui.
Perhatikan tanda-tanda infeksi, yang meliputi demam, kemerahan, pembengkakan, drainase kuning atau hijau dan / atau area hangat di payudara.
Komplikasi
Awal Menyapih: Puting sakit, pecah-pecah, atau berdarah mungkin membuatnya begitu menyakitkan untuk menyusui sehingga Anda tidak lagi ingin terus menyusui.
Pasokan ASI yang Rendah: Jika Anda kurang menyusui karena rasa sakit, ini dapat menurunkan pasokan ASI Anda.
Masalah Payudara: Pembengkakan, blebs, dan saluran yang tersumbat dapat mengakibatkan dari tidak cukup menyusui.
Mastitis: Retak, kulit yang pecah pada puting dapat memungkinkan bakteri memasuki payudara dan menyebabkan infeksi.
Pencegahan
Periksa latch dan posisi bayi Anda. Jika Anda tidak tahu apakah bayi Anda menempel dan menyusui dengan benar, bicarakan dengan dokter Anda, konsultan laktasi atau kelompok La Leche setempat untuk bantuan.
Gunakan bantal menyusui dan alas kaki menyusui untuk membantu Anda mendapatkan posisi nyaman yang akan mendorong pelekatan yang tepat dan lebih efektif menyusui.
Posisi menyusui alternatif secara teratur untuk mencegah satu area puting tidak sakit.
Jika payudara Anda penuh dan keras, ekspresikan susu sebelum setiap menyusui untuk melembutkannya. Bayi dapat menempel lebih mudah ke payudara yang lebih lembut.
Beri makan bayi Anda lebih sering, dan sebelum dia sangat lapar. Payudamu akan lebih lembut, dan bayinya mungkin memiliki mengisap kurang agresif.
Cuci payudara Anda dengan air hangat, dan jangan menggunakan sabun, yang dapat mengeringkan, mengiritasi dan memecahkan kulit.
Jika Anda menggunakan bantalan menyusui untuk bocor , hindari bantalan dengan liner plastik, dan sering mengubahnya. Bantalan menyusui basah yang tersisa di tempat untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan kulit dan menyebabkan nyeri atau payudara yang terinfeksi.
Saat menyusui selesai, jangan menarik bayi dari payudara Anda. Letakkan jari Anda ke sisi mulut bayi untuk memecahkan hisapan antara mulut dan payudara Anda.
