Menyapih adalah perubahan dari satu jenis makanan ke jenis lainnya. Ini juga istilah yang biasanya digunakan untuk menggambarkan bagaimana seorang anak berpindah dari menyusui ke botol, cangkir, atau makanan padat.
Contents
Apa Itu Menyapih?
- Bayi Anda dianggap disapih ketika ia berhenti menyusui dan mendapatkan semua nutrisinya dari sumber selain ASI.
- Meskipun bayi juga disapih dari botol, istilah ini biasanya merujuk ketika bayi berhenti menyusui
Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Berhenti Menyusui?
Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk berhenti menyusui. Memastikan Anda dan anak Anda bahagia mungkin adalah satu-satunya aturan praktis Anda. Tetapi sebelum Anda memutuskan, mungkin membantu untuk mengetahui berapa lama ASI dapat terus bermanfaat bagi bayi atau balita Anda.
Departemen Kesehatan (Depkes) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan bayi dan kemudian memperkenalkan makanan padat di bawah penutup menyusui. Setelah itu, ASI saja tidak memberi bayi Anda cukup nutrisi, terutama zat besi. Anda juga disarankan untuk terus menyusui hingga bayi Anda berusia dua tahun. Ini dikenal sebagai pemberian ASI yang diperpanjang .
Selama Anda tetap menyusui, bayi Anda akan terus menikmatimanfaat kesehatan yang diberikan ASI Anda , termasuk perlindungan dari infeksi dan penyakit. Ada juga bukti bahwa menyusui membantu bayi Anda mencerna makanan padat pertamanya .
Setelah Anda memutuskan, lakukan perubahan apa pun secara bertahap. Ini memberi waktu pada tubuh Anda untuk menyesuaikan dengan membuat lebih sedikit susu dan membantu bayi Anda terbiasa dengan botol atau sippers susu formula .
Menyerah menyusui dapat menjadi pengalaman emosional dan Anda mungkin memiliki perasaan campur aduk tentang itu. Anda mungkin merasa sedih karena itu sudah berakhir, tetapi Anda mungkin juga senang mendapatkan tubuh Anda kembali .
Kabar baiknya adalah berhenti menyusui tidak mengakhiri ikatan erat yang Anda dan bayi Anda bangun. Sebenarnya, menyusui hanyalah awal dari hubungan Anda yang sangat istimewa.
Jenis-Jenis Penyapihan
- Menyapih Bertahap: Menyapih secara bertahap proses penyapihan yang lambat. Ini berlangsung selama beberapa minggu, bulan, atau tahun.
- Sudden Weaning: menyapih tiba-tiba adalah akhir cepat menyusui.
- Partial Weaning: Partial weaning merupakan alternatif jika Anda tidak dapat menyusui secara eksklusif tetapi Anda tidak ingin menyerah menyusui sama sekali.
- Penyapihan sementara: Penyapihan sementara adalah ketika menyusui dihentikan untuk waktu yang singkat kemudian dimulai kembali. Seorang ibu dapat menyapih sementara anaknya jika ia memiliki masalah kesehatan atau perlu pembedahan.
- Baby-Led Weaning: Kadang-kadang bayi berhenti menyusui sendiri. Namun, bayi muda jarang menyapih diri. Self-weaning sejati biasanya bertahap dan terjadi setelah seorang anak berumur setahun.
Cara Menyapih Dari Payudara Ke Botol Atau Cangkir
Ketika Anda siap untuk menyapih bayi Anda, sebaiknya Anda melakukannya dengan cara bertahap. Anda bisa mulai dengan memberi bayi Anda satu botol sehari sebagai pengganti satu sesi menyusui. Seiring berlalunya hari, Anda dapat perlahan-lahan memperkenalkan lebih banyak botol dan menyusui lebih jarang. Lebih mudah mengganti makanan siang hari dulu, kemudian ganti tidur siang dan pagi hari. Waktu tidur menyusui biasanya yang paling sulit bagi bayi untuk menyerah, jadi biasanya yang terakhir harus dihilangkan.
Seorang bayi dapat minum dari cangkir pada usia sekitar enam bulan. Jika bayi Anda berusia lebih dari enam bulan, Anda dapat memutuskan untuk menyapih langsung ke cangkir dan melewatkan botol sepenuhnya. Anda dapat menyapih ke cangkir dengan cara yang sama seperti menyapih botol.
Mengapa Saya Harus Menghindari Menyapih Lebih Awal?
Menyapih dini dapat menyebabkan masalah pencernaan. Sistem pencernaan bayi Anda belum siap untuk makanan padat sampai ia berusia sekitar 6 bulan. Ia mungkin juga memiliki peningkatan risiko untuk penyakit celiac. Ini adalah ketika tubuh tidak dapat memproses gluten, zat yang ditemukan dalam gandum dan biji-bijian lainnya.
Menyapih dini dapat meningkatkan risiko bayi Anda untuk masalah kulit. Contohnya adalah eksim. Eksim menyebabkan kulit bengkak, kemerahan, dan gatal.
Bayi Anda mungkin berisiko mengalami peningkatan berat badan di kemudian hari. Menyusui memungkinkan bayi Anda berhenti menyusui ketika ia kenyang. Bayi yang minum dari botol mungkin minum lebih banyak daripada yang mereka butuhkan karena mereka didorong untuk minum seluruh botol. Beberapa formula juga memiliki lebih banyak kalori daripada ASI.
Bayi Anda bisa mengalami masalah gizi. Menyapih dini dapat menyebabkan bayi Anda minum lebih sedikit ASI. ASI memberikan keseimbangan nutrisi yang tepat yang dibutuhkan bayi Anda.
Apa Yang Bisa Menyebabkan Penyapihan Dini?
Anda mungkin ingin menyapih bayi Anda dari ASI lebih awal jika Anda mengalami masalah. Sebagian besar masalah ini dapat diperbaiki untuk memungkinkan menyusui untuk melanjutkan. Bicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda berpikir tentang menyapih dini untuk alasan apa pun.
Anda mengembangkan masalah payudara apa pun. Adalah normal untuk memiliki puting sakit selama 1 sampai 2 minggu pertama menyusui. Setelah minggu pertama menyusui, ketidaknyamanan ini harus menurun. Seharusnya tidak ada salahnya untuk menyusui. Anda juga dapat mengembangkan saluran yang terpasang. Saluran yang ditancapkan adalah saluran susu di payudara Anda yang tersumbat. Ini dapat menyebabkan benjolan lembut di payudara Anda. Pembengkakan bisa terjadi 3 hingga 5 hari setelah Anda melahirkan. Payudaranya menjadi bengkak dan terasa sakit. Ini bisa membuat ASI tidak nyaman. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengembangkan salah satu masalah payudara ini.
Anda pikir persediaan ASI Anda terlalu rendah. Anda mungkin merasa bahwa payudara Anda tidak menghasilkan cukup susu untuk memuaskan bayi Anda. Kebanyakan ibu membuat cukup susu untuk bayi mereka, bahkan jika mereka pikir mereka tidak.
Anda tidak memiliki dukungan yang cukup. Mungkin sulit untuk tetap menyusui jika Anda tidak memiliki dukungan. Bicaralah dengan pasangan Anda, keluarga, dan teman-teman tentang manfaat menyusui.
Anda harus kembali bekerja. Menyusui mungkin sulit bagi wanita di tempat kerja. Tanyakan pada supervisor Anda tentang menyediakan waktu untuk menyusui atau berekspresi di tempat kerja.
Bayi Anda memiliki masalah kesehatan. Ketika bayi Anda memiliki masalah kesehatan, mungkin akan lebih sulit untuk menyusui. Ini dapat terjadi jika bayi Anda dirawat di rumah sakit selama beberapa saat setelah kelahiran.
Kapan Harus Mengenalkan Makanan Padat Ke Bayi Anda Yang Diberi ASI
Ketika anak Anda berusia antara empat dan enam bulan, dokter Anda akan menyarankan Anda untuk mulai mengenalkannya pada makanan padat. Pengenalan makanan padat ke dalam diet bayi Anda secara alami dapat membantu proses penyapihan.
Butir bayi yang diperkaya zat besi biasanya diperkenalkan pertama kali. Sereal beras adalah pilihan yang paling umum karena mudah dicerna dan paling tidak mungkin menyebabkan reaksi alergi. Jika bayi Anda mentolerir sereal dengan baik, Anda bisa mulai memberinya buah dan sayuran yang tegang. Tambahkan makanan baru satu per satu, tunggu beberapa hari di antara setiap makanan baru, dan awasi terus alergi makanan setiap kali Anda memulai sesuatu yang baru.
Pada usia 7 hingga 9 bulan, bayi Anda dapat mulai mencoba tekstur baru, daging, makanan meja yang dihaluskan, dan makanan jari. Namun, Anda harus menghindari kacang, anggur, dan makanan kecil yang menyebabkan bayi Anda tersedak. Dan, Anda tidak ingin memberikan bayi Anda madu atau susu sampai setelah ulang tahun pertamanya.
Mengapa Penting Memberikan Makanan Padat Kepada Bayi Saya Setelah Dia Berusia 6 Bulan?
Bayi Anda memiliki kebutuhan nutrisi baru. Bayi Anda membutuhkan makanan lain untuk memenuhi kebutuhan gizi ketika ia mencapai usia 6 bulan. Ia membutuhkan vitamin dan mineral tertentu, seperti zat besi, untuk memungkinkan pertumbuhan dan perkembangan normal.
Bayi Anda belajar keterampilan makan. Bayi Anda akan belajar memindahkan makanan ke mulut dan mengunyahnya. Dia juga akan belajar memegang dan menggunakan sendok untuk memberi makan dirinya sendiri.
Bayi Anda belajar untuk mencoba selera dan tekstur baru. Ini membantu bayi Anda belajar makan berbagai makanan dari semua kelompok makanan. Ini akan membantunya mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan saat dia disapih dari ASI atau susu formula.
Menghentikan Menyusui Secara Alami
Ketika bayi Anda mulai menyapih , ini secara alami akan mengurangi produksi ASI dan Anda mungkin merasa ini adalah waktu yang tepat untuk berhenti. Saat menyusui melambat menjadi hanya satu atau dua kali sehari, Anda seharusnya dapat berhenti sepenuhnya.
Menyapih Anak-Anak
Si kecil Anda mungkin akan berhenti mencari payudara setelah mereka mendapatkan semua makanan dan kenyamanan mereka dari tempat lain. Ini biasanya antara usia 2 dan 4 tahun.
Apa Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kontrasepsi Dan Menyusui
Banyak ibu menyusui mengalami laktasi amenore, yang berarti mereka memiliki sedikit atau tidak ada periode saat menyusui. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak berovulasi , penelitian menunjukkan bahwa hamil saat menyusui dapat dan memang terjadi. Jadi penting untuk melihat opsi kontrasepsi Anda sesegera mungkin.
Begitu Anda berhenti menyusui, banyak periode wanita cenderung kembali ke siklus yang lebih normal sekitar satu bulan kemudian. Kecuali Anda berencana untuk hamil lagi, dan jika Anda belum melakukannya, Anda harus mencari cara untuk mendapatkan kembali beberapa bentuk kontrasepsi. Pil kontrasepsi kombinasi dapat membantu mengurangi suplai ASI Anda. Bicaralah dengan dokter atau pusat asosiasi keluarga berencana terdekat Anda tentang pilihan kontrasepsi yang tersedia bagi Anda.
