Perkembangan Janin Usia 28 Minggu

Selamat – Anda telah mencapai trimester ketiga ! Bayi Anda harus sekitar 37,5 cm dari kepala sampai tumit dan beratnya sekitar 1kg (2,4 lbs) – sekarang hampir dua kali ukurannya baru 4 minggu yang lalu. Lemak tubuh sekarang bisa mencapai 3%, dan kaki bayi Anda mungkin panjangnya sekitar 5,5 cm. Mungkin ada gerakan bola mata di soket, dan gigi bayi seharusnya terbentuk di bawah gusi. The rambut di kepala bayi Anda sekarang harus cukup jelas.

Bagaimana Pertumbuhan Bayi Anda Pada 28 Minggu?

Anda mungkin memperhatikan bahwa ada siklus saat Anda dapat merasakan bayi Anda bergerak dan saat dia tampak tidak aktif. Ini karena bayi Anda sekarang harus memiliki pola tidurnya sendiri dan terbangun. Namun, pola tidur bayi Anda mungkin tidak sama dengan gigi Anda sendiri, saat bayi Anda sedang aktif pada saat bersamaan Anda mencoba untuk tidur dan tertidur. Pada tahap ini, bayi Anda mungkin memiliki gerakan mata yang cepat (REM) saat tidur, menunjukkan bahwa dia mungkin sedang bermimpi.

Otak bayi Anda akan terus berkembang, membentuk miliaran neuron. Organ lain seperti paru – paru dan hati akan terus diperbaiki. Dengan cabang di paru-parunya sekarang cukup berkembang, kemungkinan bayi Anda bertahan hidup di luar kandungan telah meningkat pesat – ada tingkat kelangsungan hidup 90% pada bayi yang lahir di minggu ke 28. Namun, masih ada beberapa komplikasi.

Pembentukan kapiler kecil di rahim Anda akan memenuhi kebutuhan bayi akan darah Anda , dan Anda akan memberikan antibodi pada bayi Anda untuk meningkatkan peluang bertahan hidup di luar rahim.

Bagaimana Anda Berubah Di Minggu Ke 28?

• Ukuran pinggang Anda akan terus meningkat, sekarang rata-rata mendapatkan 1cm setiap minggu, dan rahim Anda akan menjadi sekitar 7cm di atas pusar Anda. Dengan bertambahnya ukuran, banyak wanita hamil mengalami sejumlah ketidaknyamanan pada trimester ketiga yang semuanya benar-benar normal. Namun terkadang bisa menjadi gejala kondisi serius, jadi jika Anda ragu, hubungi bidan atau dokter Anda. Baca lebih lanjut dalam minggu-minggu mendatang, karena beberapa gejala mempengaruhi wanita pada tahap awal atau lambat dalam kehamilan mereka.
• Jika Anda tidak memiliki masalah dengan gangguan pencernaan sebelumnya, ketika perubahan hormon yang bertanggung jawab untuk merilekskan otot Anda dimulai – termasuk yang ada dalam sistem pencernaan Anda – mungkin Anda dapat melakukannya sekarang atau kapan saja di minggu-minggu mendatang, saat rahim tumbuh mulai menekan perutmu. Gejalanya meliputi rasa kembung , sakit atau mual, bersendawa, mulas dan membawa potongan kecil makanan, terutama setelah makan. Jika Anda mengalami sakit maag, Anda mungkin merasakan adanya rasa sakit yang kuat di dada, di mana perutAsam masuk ke kerongkongan, sela antara mulut dan perut Anda. Katup di kerongkongan di atas perut dikenal sebagai sfingter – yang biasanya menghentikan makanan yang akan kembali – juga terbuat dari otot, sehingga terlalu rileks pada kehamilan. Gangguan pencernaan dan mulas umum terjadi pada kehamilan mulai minggu ke-27 dan seterusnya.

Kunjungan Prenatal Selama 28 Minggu Kehamilan:

• Mulai sekarang, Anda harus mengunjungi Obs / Gyn dua minggu sekali dan dari 36 minggu, setiap minggu.
• Tes laboratorium: HIV dan sifilis diperiksa melalui tes urine dan Chlamydia dan gonore diperiksa melalui tes kultur. Jika hasil skrining glukosa Anda menunjukkan glukosa tinggi, maka tes toleransi glukosa tiga jam akan dilakukan. Tingkat glukosa akan tinggi jika tubuh Anda tidak mampu memetabolisme makanan secara efisien, dan dapat dikendalikan dengan memodifikasi diet Anda.
• Rh follow-up: Jika tes pendahuluan menunjukkan bahwa Rh negatif dan bayi Anda Rh positif, Anda akan diberi suntikan Rhogam (Rh immune globulin). Ini akan membuat tubuh Anda tidak bisa mengembangkan antibodi yang bisa menyerang darah janin. Tes berikutnya untuk Rh pada bayi akan dijadwalkan hanya setelah kelahiran. Jika bayi Rh positif, Anda akan mendapat suntikan lain untuk mencegah komplikasi pada kehamilan di masa depan (22) .
• Vaksin tdap: Anda akan diberi vaksin Tdap sekitar trimester ketiga (23) . Bahkan jika Anda telah mengambil suntikan Tdap sebelum kehamilan, Anda harus mengulanginya lagi. Ini adalah vaksin melawan tetanus, difteri, dan pertusis untuk bayi.
• Ultrasuara: Bayi Anda akan sangat aktif – menggerakkan anggota badannya, membalikkan wajahnya, dan mengedipkan matanya sebagai respons terhadap cahaya. Berat bayi dan aliran darah plasenta diperiksa pada setiap kunjungan.

Tips Untuk Minggu Ke 28 Kehamilan :

• Anda mendekati tanggal jatuh tempo Anda, dan Anda harus menjaga diri dan bayi Anda.
• Perhatikan gerakan bayi: Bayi Anda mungkin akan menakut-nakuti Anda dengan tendangan dan pukulannya saat dia banyak aktif. Jika gerakannya melambat, tanyakan pada dokter Anda.
• Perawatan kulit: Perut Anda mungkin sembuh karena kulitnya yang melebar .. Jika gatalnya berat, bisa jadi tanda kolestasis obstetrik (kelainan hati yang jarang terjadi), dan sebaiknya segera menghubungi dokter Anda.
• Kenyamanan kaki: Anda mungkin mudah menabrak meja dan tersandung kaki Anda karena pusat gravitasi yang bergeser akibat sendi yang kendur. Anda harus menghindari mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Pakailah sepatu datar dan lihat kemana Anda berjalan.
• Mendaftar untuk kelas: Saatnya untuk mendaftar ke kelas instruksi. Periksa dengan rumah sakit pengiriman atau kantor dokter Anda untuk informasi tentang seminar menyusui, kelas persalinan, dan pertemuan lainnya yang mungkin menarik bagi Anda dan pasangan Anda. Sebelum pergi ke kelas manapun, mintalah instruktur disertifikasi oleh organisasi pendidik kelahiran.
• Cari tahu dokter anak terbaik: Ini adalah saat terbaik untuk menemukan dokter terbaik untuk bayi Anda karena dia akan menghubungi Anda tentang diet pasca kehamilan, perawatan bayi, dll.
• Persiapkan tenaga kerja: Meskipun pengirimannya sekitar tiga bulan lagi, Anda harus mulai mempersiapkannya. Bicaralah dengan ahli latihan yang bisa Anda lakukan untuk memiliki persalinan yang mudah.
• Nikmati momennya: Nikmati waktu hamil. Berjalanlah teratur, pergilah pada tanggal makan malam, taruh pikiran Anda tentang bayi Anda, dan nikmati hal-hal yang menenangkan Anda.
• Hindari duduk lebih lama: Jangan menempel satu posisi selama ini akan membatasi sirkulasi darah. Selain itu, jangan duduk dengan kaki bersilang. Ini mungkin memotong sirkulasi ke kaki Anda yang sudah sempit sehingga membuatnya lebih menyakitkan.
• Foto waktu: Pemotretan prenatal akan menjadi ide bagus untuk menghargai kehamilan Anda selamanya.
• Hindari sendirian: Tetap sendirian adalah tidak-tidak. Anda harus memiliki pasangan atau keluarga Anda sekitar karena Anda bisa tertidur tiba-tiba, lelah, atau mengalami kecemasan pra-kelahiran.
• Aman udara perjalanan: Minum banyak air dan bangun untuk meregangkan kaki Anda sering. Sambil duduk, putar, dan lilitkan pergelangan kaki Anda untuk menghindari pembengkakan dan gumpalan. Selalu membawa catatan medis dan kontak dokter.

Nutrisi Di Minggu Ke 28 Kehamilan: Diet Sehat Sangat Penting Pada Setiap Tahap Kehamilan.

• Kebutuhan cairan: Anda perlu minum sekitar lima liter cairan, kebanyakan air. Hal ini membuat Anda terhidrasi, dan memudahkan pergerakan nutrisi ke janin. Hal ini juga mengurangi kemungkinan konstipasi, tumpukan, dan infeksi saluran kemih.
• Kalsium dan vitamin D: Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan tulang, otot, dan gigi bayi yang sehat. Anda bisa mendapatkannya dari kacang, bayam, kacang merah, kedelai, kacang almond, biji wijen, dan produk susu. Vitamin D juga tersedia dalam susu, telur, dan ikan yang diperkaya. Dokter Anda mungkin meresepkan suplemen jika jumlah gizi Anda rendah.
• Besi: Kebutuhan zat besi Anda akan lebih tinggi selama trimester ketiga karena bayi menyerap sebagian besar zat besi. Sertakan lebih banyak kacang, bayam, tahu, daging sapi, ayam, dan sereal yang diperkaya dalam makanan Anda.
• Camilan ringan: Makan makanan ringan nutrisi dan kaya energi seperti buah segar dan kering, roti kukus, salad, kedelai, sandwich, mie pekat, dan kacang-kacangan.
• Gizi maksimal: Sertakan lebih banyak makanan whole grain seperti beras merah, kuman gandum, dedak gandum, tepung multi grain, dan roti. Namun, kelebihan makanan ini bisa mempengaruhi kemampuan Anda menyerap zat besi, kalsium, dan seng. Oleh karena itu Anda harus mengambil mereka di moderasi. Anda bisa:
• Uap makanan di pressure cooker untuk menyimpan nutrisi penting.
• Hindari overcooking karena bisa menguras nutrisi.
• Makan makanan yang baru disiapkan karena pemanasan ulang bisa menghabiskan kandungan nutrisinya.
• Hindari kafein: Kurangi asupan kafein karena meningkatkan kemungkinan keasaman.

Perubahan Fisik Anda Minggu Ini:

• Stretch mark bisa muncul di perut Anda sekarang. Jika Anda sudah menghindarinya sampai sekarang, jangan khawatir. Tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan pembentukan mereka. Meskipun mereka mulai merah dan sangat terlihat, dalam waktu satu tahun atau kurang mereka akan memudar menjadi putih dan hampir tidak terlihat.
• Jongkok dan membungkuk semakin sulit. Anda akan menemukan cara yang lebih mudah dalam melakukan sesuatu dengan terburu-buru. Memilih hal-hal dengan jari-jari kaki Anda perlu beberapa membiasakan tapi itu bisa dilakukan. Banyak wanita hamil berinvestasi dalam satu kaleng yang bisa diperpanjang – lihatlah di toko mainan untuk beberapa orang. Jika Anda memiliki pekerjaan di meja kerja, aturlah stasiun kerja Anda sesuai dengan Anda. Kursi komputer Anda mungkin perlu disesuaikan beberapa kali sehari.
• Payudara Anda bisa mulai memproduksi kolostrum, bentuk awal dari ASI. Ini jelas adanya cairan tebal berwarna kekuningan, yang sangat tinggi pada antibodi. Ini adalah tanda bahwa payudara Anda memulai menyusui dini, bersiap-siap untuk menghasilkan susu untuk bayi Anda setelah dilahirkan. Jika Anda telah menyusui bayi sebelumnya, Anda mungkin menemukan Anda menghasilkan kolostrum sedikit lebih awal.

Perubahan Bayi Anda Minggu Ini

• Bayi Anda terus melakukan latihan nafas minggu ini, menghembuskan cairan amnion masuk dan keluar dari paru-parunya dan menelannya juga. Bisa juga mengisap, berkedip, menggulung, menendang, menggenggam dan cegukan.
• Lebih REM (Rapid Eye Movement) tidur di minggu ke 28, yang sangat penting bagi otak bayi Anda. Studi telah menunjukkan bahwa bayi yang baru lahir menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur REM juga, jadi si kecil Anda sering mendapat banyak latihan.
• Otak bayi Anda berubah dari lembut dan lancar dibulatkan agar memiliki alur dan lekukan yang familiar di permukaannya.
• Minggu ini rambut bayi Anda mungkin mengalami fase pertumbuhan. Beberapa bayi lahir botak atau dengan rambut halus dan hampir tak terlihat di kepala mereka. Yang lainnya terlahir dengan sedotan rambut. Tampaknya ada beberapa bukti untuk mendukung hubungan antara mulas maternal dan jumlah rambut yang akan dimiliki bayi. Menyalahkan hormon kehamilan lagi, nampaknya mereka bertanggung jawab untuk berbagi kaitan antara keduanya.

Petunjuk Untuk Minggu Ini

• Jika Anda menemukan diri Anda bergegas ke toilet setiap lima menit hanya duduk ketat. Kemungkinan hal ini terjadi karena bayi terbaring dalam posisi yang sangat menonjol di atas kandung kemih Anda. Cobalah berbaring miring untuk melihat apakah ini mendorongnya untuk pindah ke posisi lain.
• Perhatikan bahwa gangguan pencernaan dan mulas. Antasida mungkin telah menggantikan bayi jelly sebagai permen favorit Anda dan Anda punya paket yang tersimpan di setiap tas dan laci. Hal-hal akan membaik saat tubuh Anda berhenti membuat konsentrasi relaxin dan progesteron tinggi. Berbicara tentang rileks, tingkat hormon penting Anda akan sepuluh kali lebih tinggi selama kehamilan Anda daripada biasanya.
• Meredakan nyeri punggung dengan melakukan latihan penguatan. Periksa dengan fisioterapis obstetrik tentang bagaimana Anda bisa menargetkan otot dan sendi yang menyebabkan Anda berduka.
• Pesan liburan. Sekarang adalah waktu untuk berpikir tentang mengatur beberapa waktu sebelum bayi lahir. Setelah istirahat antara meninggalkan pekerjaan dan tanggal jatuh tempo Anda bisa sangat restoratif dan membantu mengingatkan Anda akan hal-hal penting dalam hidup. Jika Anda memiliki anak yang lebih besar, ini akan menjadi kesempatan bagi Anda untuk menghabiskan beberapa kualitas, satu per satu waktu bersama mereka sebelum mereka perlu berbagi perhatian dengan saudara baru mereka.