Bayi baru lahir memberi makan sangat, sangat sering, tetapi ini bukan masalah yang harus dipecahkan – itu sangat alami! Perut bayi yang baru lahir cukup kecil, sehingga bisa dimengerti bahwa dia perlu makan sering.
Contents
Pemberian Makan Bayi Baru Lahir
Bayi yang baru lahir bayi yang diberi susu formula mungkin perlu makan sedikit lebih sering daripada bayi yang diberi ASI yang disusui, karena itu memakan perut bayi yang baru lahir lebih lama untuk mencerna dan memecah susu formula, sehingga bayi merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama. ASI, di sisi lain, dicerna dengan cukup cepat.
Mengenai berapa banyak ASI atau susu formula yang dibutuhkan bayi Anda – ketika datang ke susu formula, Anda dapat menggunakan formula yang cukup sederhana untuk membantu Anda menentukan kira-kira berapa banyak formula yang dibutuhkan bayi Anda. Ambil berat badan bayi Anda dan kalikan dengan 2,5. Jadi, mengikuti pendekatan ini, bayi seberat 8 pon akan membutuhkan sekitar 20 ons susu formula dalam waktu 24 jam. Sedangkan untuk ASI – sebagai aturan umum, kebanyakan bayi baru lahir membutuhkan antara 20 dan 30 ons ASI (dan antara 25-35 ons setelah mereka melewati tahap yang baru lahir).
Secara umum, jika Anda menyusui secara eksklusif, lebih baik untuk menyusui pada permintaan dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran – ini akan memastikan bahwa pasokan ASI Anda menjadi mapan. Dalam 12 minggu pertama, bayi baru lahir dapat tidur 4-5 jam pada siang atau malam hari, tetapi bayi Anda seharusnya tidak memiliki lebih dari satu (atau mungkin dua, dalam beberapa kasus) – untuk mempertahankan pasokan Anda, Anda harus menyusui setiap 2-3 jam, rata-rata. Setelah bayi Anda melewati usia 3 bulan, dan berada di tahap bayi, yang perlahan akan meregang menjadi 5-6 jam, dan kemudian 7-8, dan akhirnya hingga 10 atau 11 jam setelah bayi Anda berumur 9 atau 10 bulan tua.
Kapan Mulai Makanan Bayi
Mengetahui kapan memulai makanan bayi sangat penting dan sulit. Memulai makanan padat terlalu dini berarti Anda dapat meningkatkan risiko tersedak, kegemukan dan sakit perut, tetapi mulai terlambat berarti Anda dapat memperlambat pertumbuhan bayi dan mendorong keengganan terhadap makanan padat, di antara kondisi lainnya. Untungnya, dokter telah memusatkan perhatian pada sweet spot untuk memulai makanan bayi, yang kadang antara 4 dan 6 bulan-meskipun, idealnya, bayi harus menerima nutrisinya secara eksklusif dari ASI sampai tanda enam bulan.
Bagaimana Untuk Mengetahui Apakah Sudah Waktunya Untuk Memulai Padatan Untuk Anda Si Kecil?
- Dia bisa duduk di kursi tinggi dengan nyaman sendiri. Ini adalah tanda utama dalam hal kapan memulai makanan bayi,. Itu berarti bayi dapat mengangkat kepalanya dan tidak perlu disangga untuk tetap dalam posisi tegak, yang penting untuk menghindari tersedak.
- Dia terlihat tertarik pada waktu makan. Bayi suka meniru apa yang kita lakukan, jadi jika dia suka duduk seperti anak besar dan melihat kamu makan, maka dengan segala cara biarkan dia mencoba makan juga.
- Dia bisa memindahkan makanan ke belakang tenggorokannya untuk menelan. Tetapi jika dia cenderung mendorong makanan keluar dari mulutnya — bukan karena dia tidak menyukainya, tetapi karena dia tidak bisa membawa makanan itu ke tempat yang seharusnya dituju — tunda untuk memulai makanan padat.
Cara Mengenalkan Makanan Padatan
Pada usia 4 hingga 6 bulan, sebagian besar nutrisi bayi akan tetap berasal dari ASI atau susu formula, jadi jangan khawatir jika bayi tidak suka makan makanan dengan segera. Memperkenalkan makanan padat adalah proses bertahap, dan setiap bayi belajar pada waktunya sendiri. Berikut ini beberapa panduan umum tentang cara memulai bayi dengan makanan padat:
- Beri makan bayi dengan sendok. Membiarkannya pergi dengan tangannya mungkin tampak menggoda (dan super imut), tetapi yang terbaik adalah dia belajar dengan cara yang benar dari awal. (Dan bahkan kemudian, bersiaplah untuk membersihkan lebih dari beberapa kekacauan!) Juga, jangan pernah menaruh sereal (atau makanan lain) dalam botol bayi — itu bahaya tersedak.
- Mulai perlahan. Saat memperkenalkan makanan padat, setengah sendok makan akan melakukannya pada mulanya — Anda bahkan mungkin ingin membicarakannya melalui itu (“Enak!”). Agar lebih mudah bagi bayi untuk terbiasa dengan gagasan menelan makanan padat, mulai waktu makan dengan sedikit ASI atau susu formula, maka berikan dia beberapa makanan (sekali lagi, tidak lebih dari setengah sendok teh pada satu waktu) dan selesaikan dengan lebih banyak payudara. susu atau susu formula. Jika dia menangis atau berbalik ketika Anda menyajikan sendok, coba lagi lain kali. Mulailah dengan memperkenalkan makanan padat pada satu kali makan sehari, lalu perlahan-lahan kerjakan. Pagi hari adalah tempat yang baik untuk memulai, karena bayi sering kali lapar pada saat itu. Saat memulai makanan padat, bayi biasanya tidak akan makan lebih dari satu ons atau dua dalam satu kali duduk.
- Cobalah makanan baru lebih dari satu kali. Karena selera bayi akan berevolusi, Anda mungkin perlu mencoba makanan 20 kali sebelum bayi benar-benar menyukainya.
- Tetap dengan makanan yang sama selama tiga hari sebelum mencoba yang lain. Ini membuatnya mudah untuk melacak apakah bayi alergi terhadap makanan tertentu.
- Cobalah makanan dalam berbagai bentuk. Jika bayi tidak menyukai makanan yang dihaluskan, coba hal itu dihaluskan. Setelah semua, bayi belajar tentang tekstur baru serta selera baru. Ini mungkin merupakan kasus trial and error sampai Anda menemukan pemenang.
Apa yang Saya Memberi Makan Bayi Saya?
Pertama-tama, ingat bahwa pada usia itu, ASI atau susu formula masih menjadi sumber utama nutrisi untuk bayi Anda . Makanan padat hanya merupakan suplemen pada usia itu, dan Anda tetap harus memberi makan bayi Anda banyak ASI atau susu formula.
Seringkali, makanan pertama adalah sereal bayi, seperti nasi atau oatmeal. Beberapa bayi tidak mau makan sereal, dan itu tidak masalah. Tidak ada salahnya bayi Anda melewatkan tahap sereal dan langsung ke makanan bubur, tetapi kami menyarankan mencoba sereal terlebih dahulu. Ini telah menambahkan zat besi, yang dibutuhkan bayi Anda pada usia ini. Plus, ini adalah jembatan yang bagus dari diet cairan murni ASI atau susu formula untuk makanan yang lebih padat.
Jangan menaruh sereal di botol. Campurkan dengan susu formula atau air dan berikan dengan sendok. Jika Anda menyusui, jangan mencampur ASI dengan sereal untuk beberapa kali mencoba makan. Sampai bayi Anda menunjukkan bahwa mereka benar-benar akan memakannya, sebagian besar sereal akan berakhir di tempat lain selain perut mereka, seperti di lantai, kepala mereka, atau baki. ASI Anda terlalu berharga untuk dibuang, jadi campurkan sereal dengan sedikit air pada awalnya. Ketika bayi Anda meminumnya dengan baik, maka Anda bisa mencampurnya dengan ASI Anda.
Buat sereal sedikit encer pada awalnya, lebih dekat ke konsistensi cairan. Jika bayi Anda meminumnya dengan baik, secara bertahap mengentalkannya ke konsistensi oatmeal.
Mulailah dengan hanya menawarkan beberapa sendok sekaligus. Ketika bayi Anda telah menguasainya dan tampaknya ingin lebih, kerjakan hingga sekitar 3 hingga 4 sendok makan per makan.
Setelah bayi Anda mengonsumsi sereal dengan andal sekali sehari selama satu atau dua minggu, cobalah menyusui dua kali sehari. Setelah mereka melakukan itu selama satu atau dua minggu, maka Anda bisa mulai makanan yang dihaluskan.
Secara tradisional, sayuran oranye dan kuning telah menjadi makanan pertama yang diberikan bayi, tetapi makanan lain yang baik untuk dicoba adalah pisang atau alpukat. Saat memberikan makanan yang belum pernah dimiliki bayi Anda, berikan setidaknya tiga hari berturut-turut sebelum mencoba makanan baru lainnya. Ini untuk membantu mengidentifikasi makanan yang mungkin alergi atau tidak toleran pada bayi Anda.
Selain itu, ketahuilah bahwa banyak kebiasaan diet anak Anda di kemudian hari sering kali dimulai pada masa bayi. Satu studi telah menunjukkan bahwa bayi yang tidak makan banyak buah-buahan atau sayuran pada periode 6 sampai 12 bulan mungkin tidak akan makan banyak buah-buahan atau sayuran sebagai anak-anak yang lebih tua.
Hanya ada beberapa makanan yang tidak boleh Anda berikan kepada bayi Anda pada tahap ini:
Madu mentah: Ini dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Tunggu hingga 12 bulan untuk memberi anak Anda madu.
Susu sapi: Bayi dapat memiliki keju atau yogurt, tetapi mereka seharusnya tidak minum susu pada usia ini. Mereka mungkin tidak dapat mencernanya dengan benar, dan dapat menyebabkan perdarahan mikroskopis ke dalam tinja mereka.
Makanan apa pun yang berisiko tersedak: Anda bisa memberi bayi Anda bubur atau wortel yang lunak dan lunak, tetapi bukan wortel besar, bulat, yang mungkin akan tersedak. Ini benar bahkan jika makanannya tidak keras, seperti anggur utuh.
Jenis ikan tertentu yang berlebihan: Hindari memberi bayi jenis ikan tertentu yang mengandung lebih banyak merkuri lebih dari sekali sebulan. Ini termasuk beberapa bentuk tuna dan beberapa lainnya. Ikan bandeng, salmon, dan tuna kalengan ringan biasanya aman untuk diberikan lebih sering. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin jenis ikan apa yang aman untuk bayi Anda.
Dan kecuali ada alasan yang sangat bagus (kadang-kadang ada alasan medis untuk melakukannya), sebaiknya hindari memberi anak Anda jus pada usia ini. Bahkan 100 persen sari buah alami memiliki banyak gula di dalamnya. Asupan gula yang berlebihan pada usia ini telah dikaitkan dengan masalah di kemudian hari dalam kehidupan. Asupan minuman manis di masa bayi telah dikaitkan dengan dua kali lipat risiko obesitas pada usia 6 tahun.
Anda akan memperhatikan bahwa ada sedikit makanan yang harus dihindari. Yang tidak termasuk dalam daftar adalah makanan seperti telur, produk kacang, dan stroberi. Secara tradisional, dokter anak memberi tahu orang tua untuk menunda makanan ini, dengan harapan mencegah alergi makanan. Tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa pengenalan awal makanan ini sebenarnya dapat membantu mencegah alergi. Ingat, makanan harus dalam bentuk yang bukan bahaya tersedak. Sedikit smidgen selai kacang krim pada pisang, misalnya, adalah tepat, tetapi tidak satu kacang utuh.
Bayi tidak boleh minum susu sapi dalam 6 bulan. Tetapi setelah mereka sedikit lebih maju dengan
Usia: Sekitar 9 Hingga 12 Bulan:
Susu formula dan ASI akan tetap memberikan nutrisi paling banyak untuk bayi Anda, tetapi makanan padat menjadi lebih menarik saat bayi Anda beralih ke makanan meja sebagai bagian dari makan bersama keluarga. Pada tahap ini, bayi makan lebih banyak makanan kaya protein seperti lembut, daging yang dimasak tanpa lemak, dan telur cincang. Cobalah salah satu dari Terbaik bumi ® varieiies makanan ketiga seperti sayur daging sapi Pilaf untuk protein kualitas tinggi. Jika tidak ada riwayat keluarga alergi makanan, cobalah produk susu sebagai bagian dari diet bayi Anda.
Pada akhir tahun pertama, bayi harus dapat makan sebagian besar makanan dewasa, dengan asumsi tekstur dan konsistensi dapat dikelola. Awasi makanan yang mengandung bahaya tersedak, seperti kacang, popcorn, anggur utuh, hot dog, dan wortel mentah. Iris hot dog dan wortel memanjang untuk mengurangi risiko tersedak. Perhatikan makanan yang terlalu tebal atau lengket untuk ditelan, seperti gumpalan selai kacang pada roti atau sereal yang dimasak terlalu tebal. Hindari makanan berminyak atau pedas.
