Sekitar 12 minggu hamil, Anda mungkin mulai memperhatikan beberapa perbedaan utama pada kulit Anda, terutama karena hormon progesteron yang mengalir melalui tubuh Anda saat Anda hamil pada usia 12 minggu. Bukan hal yang aneh bagi jerawat untuk berkembang, namun beberapa wanita merasa kulit mereka kering. Jika Anda mengalami kulit kering dan gatal , oleskan pada lotion dan perhatikan perut Anda. Beberapa orang berpikir bahwa perut yang lembab mengurangi kemungkinan stretchmark berkembang, namun ada pula yang mengatakan itu semua tentang genetika. Either way, pelembab yang baik bisa membantu meredakan gatal saat Anda hamil pada 12 minggu.
Contents
Bayi Anda Di 12 Minggu
Saat bayi anda hamil pada 12 minggu berkembang dengan cepat! Meskipun jenis kelamin ditentukan selama pembuahan, alat kelamin sekarang mulai terbentuk. Sulit untuk mengatakan pada saat ini apakah Anda memiliki anak laki – laki atau perempuan , jadi Anda harus bersabar beberapa minggu lagi jika Anda berencana untuk mencari tahu.
Kaki dan lengannya sekarang terbentuk sempurna dan dia menendang dan meninju badai. Pergelangan tangan dan siku bahkan bisa membungkuk, membuatnya lebih mudah baginya untuk bergerak di dalam rahim Anda. Meskipun dia bergerak, bayi Anda pada usia 12 minggu hanya memiliki panjang 2,5 inci sehingga Anda tidak dapat merasakan gerakannya beberapa minggu lagi.
Detak jantung bayi Anda kemungkinan sekitar 160 denyut per menit saat Anda hamil pada 12 minggu. Meskipun banyak ibu menganalisis detak jantung bayi mereka untuk mencoba menentukan apakah mereka memiliki anak laki-laki atau perempuan, ini hanya kisah istri tua. Sebaliknya, jantung bayi Anda berdetak kencang (sekitar dua kali lebih cepat dari Anda sendiri!) Karena jantungnya masih terlalu kecil untuk meningkatkan jumlah darah yang bisa dipompa. Untuk mengimbangi, jantung harus berdetak lebih cepat.
Apa Yang Tubuh Saya Lakukan Pada Dua Belas Minggu Hamil?
Anda mungkin tidak memiliki banyak pertengkaran untuk dipamerkan dulu, tapi rahim Anda sekarang seukuran jeruk bali. Ini akan mendorong dirinya sendiri ke atas tulang panggul Anda segera, jadi perkirakan gambaran pertama tentang perut bayi. Pada catatan itu, celana jins, celana dan rok Anda mungkin menjadi sangat nyaman, jadi inilah saatnya untuk berinvestasi di pita perut, yang bisa Anda
Saat rahim Anda bergerak dari dasar panggul ke bagian depan perut Anda, Anda akan mudah-mudahan (akhirnya) kehilangan kebutuhan untuk terus-menerus tidur! Konon, Anda mungkin mulai merasa pusing sebagai penggantinya, karena progesteron menyebabkan pembuluh darah Anda rileks dan melebar untuk meningkatkan aliran darah ke bayi Anda. Ingat, jika Anda merasa pusing atau pingsan, berbaringlah dengan kepala tertunduk di antara kedua lutut, tarik napas dalam-dalam dan teruskan ngemil agar kadar gula darahnya naik.
Gejala Umum Yang Perlu Diperhatikan:
Sakit kepala : Yang lain disebabkan oleh kadar gula darah rendah, jika Anda membutuhkan alasan untuk ngemil, ini kehamilan! Jika sakit kepala Anda benar-benar buruk, bicarakan dengan dokter Anda tentang penghilang rasa sakit yang aman pada kehamilan.
Kelelahan : Anda mendekati akhir trimester pertama, tapi tubuh Anda masih kelelahan karena menumbuhkan bayi Anda. Beristirahatlah saat Anda bisa, dan bersiaplah untuk ledakan energi yang diharapkan selama trimester dua!
Bayi Anda Makan Dan Minum Apa Yang Anda Makan Dan Minum
tersebut plasenta bekerja sekarang, mengirim oksigen dan nutrisi melalui tali pusat dan mengambil produk-produk limbah pergi. Kebanyakan hal yang Anda makan dan minum sampaikan kepada bayi Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu makan makanan sehat, tidak minum terlalu banyak berkafein – seperti kopi, teh dan minuman energi – dan berhenti minum alkohol dan obat-obatan yang tidak diresepkan .
Anda juga perlu memeriksakan diri ke dokter atau bidan Anda agar obat apa pun yang Anda pakai aman untuk kehamilan. Ini termasuk obat-obatan yang diresepkan, suplemen alami dan obat-obatan dari ahli kimia dan supermarket.
Hal-hal lain yang mungkin Anda lakukan, seperti asap rokok, juga sampai ke bayi Anda, bahkan saat Anda berada di sekitar orang lain yang merokok.
Apa Yang Seharusnya Anda Lakukan Minggu Ini
Pemindaian 12 minggu : Akhirnya saatnya untuk bertepuk tangan pada bayi Anda untuk pertama kalinya, tapi apa yang sebenarnya terjadi pada pemindaian 12 minggu? Hal ini dapat terjadi kapan saja antara 11 dan 13 minggu. Untuk mendapatkan pandangan yang jelas tentang bayi Anda, cobalah dan minum satu pint air sejam sebelum pemindaian – ini akan mendorong rahim Anda ke posisi yang lebih baik. Pemindaian akan berlangsung antara 15 dan 30 menit, dan akan menunjukkan gambar hitam dan putih bayi Anda. Sang sonografer mencari dan mendengarkan detak jantungnya, dan mengukur bayi Anda untuk memberi tahu Anda lebih baik tentang tanggal jatuh tempo Anda. Cari tahu lebih lanjut tentang pemindaian 12 minggu Anda di sini. Mulailah latihan dasar panggul : Peras hingga 10 detik, 20 kali sehari. Otot-otot ini tidak hanya membantu selama persalinan, namun juga mengurangi kemungkinan masalah kandung kemih dan dapat membantu gejala postpartum. Dari aplikasi kebugaran kehamilan, bagi mereka yang membuat hidup Anda sedikit lebih sederhana.
Kelahiran Alami.
Kehamilan alami bukan untuk menjadi lemah hati. Dan tidak ada kelahiran alami. Saya tergoda untuk mendapatkan epidural dan bahkan c-section jika itu berarti lebih sedikit rasa sakit. Mengapa melalui semua penderitaan yang tidak perlu itu?
Tapi begitu saya mulai meneliti, saya kagum dengan manfaat alami kelahiran alami bagi bayi dan mama. Begitu saya tahu ini, saya tidak dapat kembali ke model kelahiran obat. Saya harus memberikan kelahiran alami semua yang saya miliki (walaupun terkadang menerima intervensi diperlukan).
Ini sangat membantu saya untuk mengetahui bahwa kebanyakan mami melahirkan “secara alami” selama ribuan tahun. Aku tidak sendiri.
