Kehamilan berlangsung selama sekitar 40 minggu. Minggu-minggu dikelompokkan menjadi tiga trimester. Trimester kedua mencakup minggu 13 sampai 27 kehamilan.
Pada trimester kedua, bayi tumbuh lebih besar dan lebih kuat dan banyak wanita mulai menunjukkan perut yang lebih besar. Kebanyakan wanita menemukan bahwa trimester kedua jauh lebih mudah daripada yang pertama, namun tetap penting untuk diberitahu tentang kehamilan Anda selama trimester kedua. Memahami kehamilan Anda minggu demi minggu dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat dan bersiap menghadapi perubahan besar yang terbentang di depan.
Contents
Apa yang Terjadi pada Tubuh Wanita Selama Trimester Kedua?
Selama trimester kedua kehamilan, gejala yang mungkin Anda alami selama trimester pertama mulai membaik. Banyak wanita melaporkan bahwa mual dan kelelahan mulai berkurang dan mereka menganggap trimester kedua sebagai bagian yang paling mudah dan paling menyenangkan dalam kehamilan mereka.
- Perubahan dan gejala berikut mungkin terjadi.
- rahim mengembang
- Seorang wanita mulai menunjukkan perut yang lebih besar
- pusing atau pusing karena tekanan darah rendah
- Perasaan si kecil bergerak
- pegal-pegal
- nafsu makan meningkat
- stretch mark di perut, payudara, paha, atau pantat
- Perubahan kulit, seperti penggelapan kulit di sekitar puting susu Anda, bercak kulit yang lebih gelap
- gatal
- bengkak pada pergelangan kaki atau tangan
Hubungi Dokter Anda Jika Anda Mengalami Hal-Hal Berikut.
- mual
- muntah
- ikterus (menguning dari putih mata)
- pembengkakan yang ekstrem
- kenaikan berat badan yang cepat
Perkembangan Bayi
- Sekarang semua organ dan sistem utama terbentuk di janin, enam bulan berikut akan dihabiskan untuk tumbuh. Bobot janin akan bertambah lebih dari tujuh kali dalam beberapa bulan ke depan, karena janin menjadi bayi yang bisa bertahan di luar rahim.
Pada akhir trimester kedua, perkembangan janin akan panjangnya sekitar 13 sampai 16 inci dan beratnya sekitar 2 sampai 3 kilogram. Perkembangan janin selama trimester kedua meliputi:
- Janin menendang, bergerak, dan bisa berbalik dari sisi ke sisi.
- Mata telah berangsur-angsur bergerak ke bagian depan wajah dan telinga telah berpindah dari leher ke sisi kepala. Janin bisa mendengar suara ibu.
- Zat putih krem (disebut vernix caseosa, atau hanya vernix) mulai muncul pada janin dan membantu melindungi kulit janin yang tipis. Vernix secara bertahap diserap oleh kulit, namun beberapa mungkin terlihat pada bayi bahkan setelah kelahiran.
- Janin sedang mengembangkan refleks seperti menelan dan mengisap.
- Janin bisa merespons rangsangan tertentu.
- Plasenta berkembang sepenuhnya.
- Otak akan mengalami periode pertumbuhan terpenting sejak bulan ke 5.
- Kuku jari telah tumbuh di ujung jari tangan dan kaki, dan jari-jari tangan dan kaki sepenuhnya terpisah.
- Janin melewati siklus tidur dan terjaga.
- Kulit keriput dan merah, ditutupi dengan rambut lembut dan berbulu halus (disebut lanugo).
- Rambut tumbuh di kepala janin.
- Lemak mulai terbentuk pada janin.
- Kelopak mata mulai terbuka dan alis dan bulu mata terlihat.
- Sidik jari dan sidik jari telah terbentuk.
- Pertumbuhan yang cepat berlanjut dalam ukuran dan berat janin.
- Minggu ke 20 menandai titik tengah kehamilan.
- Janin yang lahir pada akhir 24 minggu dapat bertahan di unit perawatan intensif neonatal.
Berat Badan
- Beberapa bulan berikutnya adalah saat Anda benar-benar akan mulai mendapatkan berat badan kehamilan , karena nafsu makan Anda akan meningkat (atau muncul, jika Anda menderita mual dan kehilangan nafsu makan pada trimester pertama) untuk mendukung bayi Anda yang sedang tumbuh. Jika Anda memulai kehamilan dengan berat badan normal, periksalah untuk mendapatkan sekitar satu pon per minggu dengan total sekitar 14 pon selama trimester ini.
Gejala Yang Harus Diperiksa
- Kemungkinannya adalah bahwa sekali Anda berhasil mencapai trimester kedua Anda, seharusnya layarnya relatif mulus untuk tiga bulan ke depan. Namun ada beberapa gejala yang selalu memerlukan panggilan ke dokter Anda , termasuk perdarahan vagina yang berat , sakit perut parah dan demam di atas 101,5 F.
- Juga awasi tanda-tanda diabetes gestasional (yang biasanya dimulai sekitar minggu ke-24 sampai minggu ke 28 kehamilan), termasuk haus yang ekstrem, sering buang air kecil dan sering, sangat kelelahan dan mendengkur. Juga bicarakan dengan dokter Anda jika Anda melihat kenaikan berat badan secara tiba-tiba, pembengkakan hebat di wajah dan tangan dan perubahan penglihatan, yang bisa menjadi tanda preeklampsia .
Trimester Kedua Kehamilan
- Kata-kata untuk hidup sekarang: Makan dengan baik, olahraga teratur dan banyak istirahat. Berikut adalah top to-dos untuk trimester kedua:
- Siapkan pemantauan rutin: Pada setiap pemeriksaan trimester ini, dokter Anda akan memeriksa berat badan, ukuran rahim, tinggi fundus Anda (rahim atas) dan detak jantung bayi untuk memastikan semuanya berjalan seperti yang diharapkan.
Jadwalkan Tingkat Dua Ultrasound :
- Biasanya antara 18 dan 22 minggu kehamilan, dokter Anda akan mengukur bayi, memeriksa organ berkembang, menentukan jumlah cairan ketuban, dan – jika Anda suka – memberi tahu Anda tentang jenis kelamin bayi Anda. Ingatlah bahwa meskipun sangat mengasyikkan untuk mengintip bayi Anda yang sedang berkembang, hanya dokter Anda yang harus melakukan ultrasound, termasuk ultrasound 3D dan 4D (dengan kata lain, hindari versi kenang-kenangan dari mal lokal Anda).
Dapatkan Pemeriksaan Glukosa Anda :
- Sekitar satu dari 10 wanita hamil didiagnosis menderita diabetes gestasional, itulah sebabnya American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan agar semua wanita diskrining untuk kondisi sekitar minggu ke minggu sampai minggu ke 28 kehamilan . Jika hasil tes Anda kembali positif untuk glukosa ekstra dalam urin Anda, itu tidak selalu berarti Anda menderita diabetes gestasional – Anda memerlukan pengujian lebih lanjut untuk diagnosis. Jika Anda melakukannya, dokter Anda mungkin akan mengarahkan Anda ke ahli gizi yang dapat membantu membuat rencana makan, dan Anda harus mencatat kadar gula darah Anda secara teratur.
Bicaralah Dengan Dokter Anda Tentang Skrining Genetik Prenatal:
- Jika Anda belum melakukannya dan jika Anda memiliki faktor risiko tertentu, dokter Anda mungkin menyarankan skrining genetik termasuk NIPT atau skrining quad , yang keduanya adalah layar darah yang mencari peningkatan faktor risiko untuk kelainan kromosom atau bawaan (seperti sindrom Down atau cacat tabung saraf). Jika salah satu dari pemutaran ini kembali positif, dokter Anda mungkin merekomendasikan amniosentesis – di mana cairan ketuban diekstraksi dan dianalisis untuk kelainan genetik – untuk mendapatkan diagnosis yang lebih pasti. Terserah Anda pada akhirnya apakah Anda mendapatkan skrining genetik, jadi ada baiknya Anda belajar lebih banyak tentang apa yang dapat mereka katakan , menguji manfaatdan pertanyaan untuk ditanyakan ke dokter terlebih dahulu. Dan perlu diingat bahwa sementara semua ini mungkin tampak luar biasa dan bahkan sedikit menakutkan, sebagian besar bayi lahir sehat.
Diimunisasi :
- Jika Anda hamil di musim dingin dan flu, pastikan untuk terkena flu, dan rencanakan untuk mendapatkan vaksin Tdap pada trimester ketiga untuk melindungi bayi dari batuk rejan saat dia lahir. Juga pastikan untuk menghindari vaksinasi ini selama kehamilan .
Bagaimana Anda Bisa Tetap Sehat Selama Trimester Kedua?
- Penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dihindari saat kehamilan berlanjut. Ini akan membantu Anda dalam merawat diri sendiri dan bayi Anda yang sedang berkembang.
Apa yang harus dilakukan
- Terus minum vitamin prenatal.
- Berolahraga secara teratur.
- Bekerjalah lantai panggul Anda dengan melakukan latihan kegel.
- Konsumsilah makanan tinggi buah, sayuran, protein rendah lemak, dan serat.
- Minum banyak air.
- Konsumsilah cukup kalori (sekitar 300 kalori lebih banyak dari biasanya).
- Jaga agar gigi dan gusi Anda tetap sehat. Kebersihan gigi yang buruk terkait dengan persalinan prematur.
Apa yang harus dihindari
- latihan berat atau latihan kekuatan yang bisa menyebabkan luka pada perut Anda
- alkohol
- kafein (tidak lebih dari satu cangkir kopi atau teh per hari)
- merokok
- obat-obatan ilegal
- ikan mentah atau makanan laut asap
- ikan hiu, ikan todak, ikan tenggiri atau ikan kakap putih (mereka memiliki kadar merkuri tinggi)
- kecambah mentah
- Serasah kucing, yang bisa membawa parasit yang menyebabkan toxoplasmosis
- susu yang tidak dipasteurisasi atau produk susu lainnya
- daging deli atau hot dog
- Obat-obatan resep berikut: isotretinoin (Accutane) untuk jerawat, acitretin (Soriatane) untuk psoriasis, thalidomide (Thalomid), dan inhibitor ACE untuk tekanan darah tinggi
Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memiliki kekhawatiran tentang resep obat atau suplemen yang Anda pakai.
